Kaip ten sutvarkyti blogį

Kad galėtumėte pašalinti blogį ten kartą ir visiems laikams, būtina valgyti lengvai virškinamą maistą, pavyzdžiui, žalią plutą, burną visada palaikyti drėgną, be to, palaikyti gerą burnos higieną, valyti dantis ir klijuoti dantų dantukus kiekvieną dieną.. 

Tačiau svarbu atidžiai stebėti burnos vidų, nes dantų ėduonis ir piltuvas taip pat gali sukelti halitozę, taip pat kitus pokyčius, tokius kaip tonzilitas ir sinusitas. Sužinokite, kaip atpažinti ir gydyti ėduonį.

Todėl norint išgydyti blogį ten patartina:  

1. Laikykite burną švarią

Kai prabundate, po valgio ir prieš miegą, turite praeiti dantų pastą tarp dantų ir toliau teisingai valyti dantis tvirtu šepetėliu, bet su puse colio dantų pastos, valydami visus dantis, taip pat lengua, kazečių ir gomurio vidus. Po to būtina praplauti burną naudojant antiseptinį praplovimą, kad būtų pašalinti mikrobai, kurie gali būti burnos viduje.. 

2. Burną visada šlapinkite

Geriant daug vandens, gleivinės blogai hidratuojamos, o vanduo šiltas, todėl, kad negalime gerti tik vandens, galime pamėginti išreikšti citrinos ar kitų vaisių, surinktų 1 litre vandens, vidurkį, kad būtų lengviau suvartoti 2 L vandens. al día. Citrusinių vaisių sultys, tokios kaip apelsinai ar mandarinų apelsinai, taip pat yra geros išeities, kai ten gali būti blogis, tačiau jas reikia vartoti reguliariai.. 

3. Venkite valgyti nevalgydami ilgiau kaip 3 valandas 

Vienos iš ligos priežasčių valgymas užtrunka daugiau nei 3 valandas, todėl svarbu valgyti lengvai virškinamą maistą, pavyzdžiui, žalias salotas, virtas daržoves ir mažai riebios mėsos, tai yra maisto produktus, kurie ilgiau laikosi. skrandis. Dėl vaisių ir jogurto jie yra blogi, nes jie suteikia energijos su mažiau kalorijų nei dušai ir gaivieji gėrimai.

Be to, būtina vengti maisto, skatinančio ten blogį, pavyzdžiui, ajo y cebolla cruda. Tačiau ją taip pat gali sukelti kitos situacijos, tokios kaip tonzilitas, gerklės sinusitas, todėl reikia pastebėti kitus simptomus, pavyzdžiui, gerklės skausmą ar veidą..

4. Naudokite namų sprendimus

Kramtomi mėtų lapai, Indijos raktikaulis, imbiero gabaliukai gali padėti jį išlaikyti sveiką, nes jis yra aromatingas ir pasižymi antiseptinėmis savybėmis, kurios kovoja su mikroorganizmais, kurie gali būti burnos viduje.. 

Natūralus praplovimas norint gauti gerą maistą

Geras sprendimas kovojant su blogiu yra naudoti burnos skalavimo skystį, naudojant 2 šaukštelius vandenilio peroksido vandens indo viduryje, naudojant šias priemones: 

Ingredientai

• 1 raganos lazdyno ekstrakto cucharadite;
• ½ augalinio glicerino cucharadite;
• 3 lašai būtinosios mėtų priėmimo;
• 125 ml vandens.

Paruošimo būdas

Visus ingredientus sudėkite į indą ir gerai suplakite. Kasdien praplaukite šiuo preparatu, kai nugrimzta dantys. Šie augalai lengvai randami vaistinėse ir natūraliuose produktuose. 

Kada turite eiti pas gydytoją

Ligą taip pat gali sukelti rimtos sveikatos problemos, tokios kaip vėžys, nors tai nėra dažnai ir jei ji ir toliau nesilaiko šių rekomendacijų, rekomenduojama vykti į medicinos konsultaciją atlikti tyrimų ir nustatyti, kas sukelia halitozę ir, padėjus odontologui, gali tekti kreiptis į gastroenterologą ar otorinolaringologą.