Kaip prižiūrėti vaiką su padidėjusiu kraujospūdžiu

Norint prižiūrėti vaiką su padidėjusiu kraujospūdžiu, svarbu bent kartą per mėnesį įvertinti kraujospūdį vaistinėje, konsultacijų su pediatru metu ar namuose, naudojant slėgio įtaisą su kūdikio rankogaliu..

Paprastai vaikai, kuriems padidėja kraujospūdis, turi sėslių įpročių ir turi antsvorio, todėl turi lankyti mitybos kursus, kuriuos lydi dietologas, ir atlikti tam tikrus fizinius pratimus, pavyzdžiui, plaukioti..

Paprastai aukšto kraujospūdžio simptomai vaikams būna reti, o nuolatinis galvos skausmas, neryškus matymas ar galvos svaigimas pasireiškia tik pažangiausiais atvejais. Todėl tėvai turėtų įvertinti vaiko kraujospūdį, kad jis būtų mažesnis už maksimalias rekomenduojamas kiekvieno amžiaus vertes, kaip parodyta kai kuriuose lentelės pavyzdžiuose:

Kiekvienam vaikui idealaus kraujo spaudimo reikšmė yra skirtinga, o pediatras turi išsamesnes lenteles, todėl rekomenduojama reguliariai konsultuotis, ypač jei vaikas turi antsvorio dėl savo amžiaus ar skundžiasi bet kuriuo iš simptomų. susijęs su padidėjusiu kraujospūdžiu.

Sužinokite, ar jūsų vaikas neviršija idealaus svorio: Kaip apskaičiuoti vaiko KMI.

Ką daryti norint kontroliuoti aukštą vaikų kraujospūdį

Norėdami kontroliuoti aukštą vaikų kraujospūdį, tėvai turėtų skatinti subalansuotą mitybą, kad vaikas turėtų tinkamą amžių ir ūgį. Taigi svarbu:

• Pašalinkite druskos purtyklę nuo stalo ir sumažinkite druskos kiekį patiekaluose, pakeisdami ją aromatinėmis žolelėmis, pavyzdžiui, pipirais, petražolėmis, raudonėliais, bazilikais ar čiobreliais;
• Venkite siūlyti kepto maisto, gaiviųjų gėrimų ar perdirbtų maisto produktų, tokių kaip konservai ar dešros;
• Pakeisk patiekalus, pyragus ir kitus saldainius su sezoniniais vaisiais ar vaisių salotomis.

Be maitinimo padidėjusiam kraujospūdžiui, reguliarių fizinių pratimų, tokių kaip važiavimas dviračiu, žygiai pėsčiomis ar plaukimas, praktika yra dalis vaikų kraujospūdžio reguliavimo priemonių, skatinančių juos dalyvauti jiems patinkančioje veikloje ir neleidžiantiems jiems per daug priaugti. laiką prie kompiuterio ar žaisdami vaizdo žaidimus

Kaip gydyti vaikų kraujospūdį

Vaistai aukštam vaikų kraujospūdžiui gydyti, tokie kaip, pavyzdžiui, furosemidas ar hidrochlorotiazidas, turėtų būti vartojami tik su gydytojo receptu. Paprastai tai atsitinka tada, kai slėgis po trijų mėnesių priežiūros su maistu ir mankšta nereglamentuoja..

Vis dėlto subalansuota mityba ir reguliarus fizinis aktyvumas turėtų būti išlaikomi net ir pasiekus norimus rezultatus, nes tai susiję su geru fiziniu ir psichiniu vystymusi.

Taip pat skaitykite, kaip prižiūrėti vaikus, sergančius cukriniu diabetu: 9 patarimai, kaip prižiūrėti vaikus, sergančius diabetu.