Kas yra chia aliejus kapsulėse?
Kapsulėse esantis chia sėklų aliejus padeda mesti svorį, kai jis susijęs su sveika mityba, nes jame gausu ląstelienos, todėl padidėja sotumas ir kontroliuojamas apetitas..
Be to, šis aliejus taip pat gali būti naudojamas diabetui, aukštam kraujo spaudimui ir cholesteroliui bei žarnynui reguliuoti, nes jame yra daug omega 3, skaidulų ir antioksidantų..
„Chia“ aliejų galima įsigyti kapsulių pavidalu vaistinėse, sveiko maisto parduotuvėse ar internetu, todėl tai lengviau valgyti.
Kainodara
Chia sėklų aliejaus kapsulių kaina yra nuo 40 iki 70, jei pakuotė yra 120 kapsulių po 500 mg.
Pagrindiniai chia aliejaus privalumai
Chia sėklų aliejaus nauda kapsulėse apima:
- Padeda numesti svorio, palengvina riebalų deginimą;
- Padidina sotumo jausmą;
- Reguliuoti žarnyną, kovojant su vidurių užkietėjimu;
- Kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje;
- Reguliuoja aukštą kraujo spaudimą ir sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką;
- Sumažina blogojo cholesterolio kiekį ir padidina gerojo cholesterolio kiekį;
- Pagerinti odos ir plaukų sveikatą;
- Atitolina senėjimą;
- Stiprina imuninę sistemą.
Chia sėklų aliejus, esantis kapsulėse, turi visus šiuos privalumus, nes jame gausu omega 3, omega 6, omega 9 ir ląstelienos, o jis yra vitamino B, kalcio, fosforo, cinko, vario, magnio, kalio ir baltymų šaltinis..
Taip pat žiūrėkite skanių ir sveikų blynų su chia sėklomis receptą ir kovokite su vidurių užkietėjimu.
Kaip vartoti kapsules?
Rekomenduojama chia sėklų aliejaus dozė kapsulėse yra nuo 1 iki 2 500 mg kapsulių prieš pietus ir vakarienę.
Galimas šalutinis poveikis
Kadangi tai yra natūralus produktas, organizmas jį gerai toleruoja, o chia aliejaus kapsulėse šalutinis poveikis dar nebuvo aprašytas..
Kas neturėtų imtis
Chia sėklų aliejų kapsulėse turėtų vartoti tik nėščios moterys, krūtimi maitinančios moterys ar vaikai, prižiūrimi gydytojo ar dietologo..
