Kai kurie žmonės kalba per greitai, pvz., Dėl jų asmenybės, kasdienio bėgimo, nervingumo ar nerimo. Paprastai tie, kurie kalba per greitai, neištaria visų žodžių, nesugeba ištarti kai kurių skiemenų ir...
Gerovė - Lappuse 5
Kova su karščiu ir perdėta kūno temperatūra yra labai svarbi vasarą, nes taip išvengiama kelių rimtų komplikacijų, tokių kaip dehidracija ar šilumos smūgis, ir tokių ligų, kaip rinitas, bronchitas ir...
Prabudimas anksti ir geros nuotaikos gali atrodyti kaip labai sunki užduotis, ypač tiems, kurie rytą laiko atsipalaidavimo laiko pabaiga ir darbo dienos pradžia. Tačiau kai sugebi pabusti tokiu būdu, diena...
Jei norite nuraminti susijaudinusį protą, yra keletas atsipalaidavimo būdų, tokių kaip meditacija, reguliarus mankšta, sveika mityba, atpalaiduojančios muzikos klausymasis ar net natūralių priemonių naudojimas, kurie taip pat gali padėti geriau...
Apšilimas ir tempimas turi daug privalumų, tokių kaip pagerinta laikysena, padidėjęs lankstumas, geresni sportiniai rezultatai, skausmo malšinimas sergant kai kuriomis ligomis ar net traumų prevencija. Tačiau norint pasiekti gerų rezultatų,...
Muzika, naudojama kaip terapija, ne tik suteikia gerovės jausmą, bet ir naudinga sveikatai, pavyzdžiui, pagerina nuotaiką, susikaupimą ir loginį mąstymą. Muzikos terapija yra gera galimybė vaikams tobulėti, jie turi daugiau...
Dėkingumas - tai laimės ir malonumo jausmas, kuris gali būti jaučiamas padėkojant kam nors ar kam nors, dėl kurio išsiskiria hormonai, atsakingi už tiesioginį savijautą..Kai dėkojame ar vertiname mažus dalykus...
Šį atpalaiduojantį masažą gali atlikti pats sėdintis ir atsipalaidavęs žmogus. Jis susideda iš viršutinės nugaros dalies, taip pat ir rankų raumenų paspaudimo ir „minkymo“, ypač skiriamas galvos skausmo atvejais ir...
