Kaip išvengti žilų plaukų

Balti plaukai, dar žinomi kaip kaniulės, atsiranda dėl kapiliarų senėjimo, kurį sustiprina išoriniai veiksniai, tokie kaip per didelis saulės poveikis, netinkama dieta, cigarečių vartojimas, per didelis alkoholio vartojimas ir oro tarša. Tai yra veiksniai, kurie galima išvengti. Vidiniai veiksniai, susiję su senėjančiu amžiumi, taip pat prisideda prie plaukų spalvos pokyčių, tačiau jie yra natūralūs veiksniai, kurių negalima išvengti..

Paprastai balti plaukai pradeda atsirasti maždaug po 30 metų, kai pradeda vykti sruogų depigmentacija, kuri tampa balta dėl laipsniško melanocitų, ty ląstelių, gaminančių melaniną, pigmento, praradimo. tai suteikia plaukams natūralią spalvą. Tačiau autoimuninės ligos, tokios kaip hipertiroidizmas, hipotirozė ir kenksminga anemija, taip pat paveldimi veiksniai gali sukelti pilkšvų plaukų atsiradimą ankstesniame amžiuje.. 

Vis dar nėra tyrimų, įrodančių, kad pilkų plaukų galima visiškai išvengti, vis dėlto manoma, kad kai kurie patarimai gali padėti.

Baltojo plauko sulėtėjimo būdai

Keletas patarimų, kurie gali padėti atitolinti žilų plaukų atsiradimą, yra šie:

• Atsipalaiduokite ir venkite labai įtemptos aplinkos ar situacijų, nes lėtinis stresas prisideda prie priešlaikinio plaukų senėjimo;
• Apsaugokite plaukus nuo saulės, nes UV spinduliai padidina oksidacinį stresą;
• Venkite cigarečių, nes rūkymas pagreitina senėjimo procesą;
• Padidinkite maisto produktų, kuriuose gausu vitamino B12, tokių kaip lašiša, vištiena, kalakutiena, pienas, sūris, kiaušiniai, austrės ir kepenys, vartojimą, nes jie pagerina plaukų svogūnėlių drėkinimą. Peržiūrėkite daugiau vitaminų B12 turinčių maisto produktų.

Šios priemonės gali padėti atidėti žilų plaukų atsiradimą, nes jos sumažina oksidacinį stresą, kuris yra vienas iš veiksnių, atsakingų už žilų plaukų atsiradimą, nes laisvųjų radikalų susidarymas sąveikauja su tirozinu, kuris yra būtinas melaninui gaminti, destabilizuodamas. -a, dėl kurio sumažėja aktyvumas.

Šios strategijos tik atitolina žilų plaukų atsiradimą, netrukdo jų atsirasti, nes žilų plaukų išvaizda atsiranda natūraliai senstant ir vis dar nėra sprendimo, kuris visiškai išspręstų problemą..

Pilkų plaukų padengimo strategijos

Plaukų dažymas arba spynų darymas yra būdas padengti baltus plaukus, tačiau jie taip pat nelaikomi galutinėmis priemonėmis. Henna Surya dažai taip pat yra geras pasirinkimas, nes šis natūralus produktas keičia plaukų spalvą nekeisdamas sruogų struktūros.

Sužinokite, kokius natūralius dažus galima naudoti dažant plaukus namuose.