5 bendros problemos skiltyje ir kaip gydyti

Dažniausios stulpelių problemos, apatinės nugaros dalies skausmas, artrozė ir išvaržos diskai, kurie daugiausia turi įtakos suaugusiesiems ir gali būti susiję su darbu, laikysena ir sėdimu elgesiu..

Kai skausmas stulpelyje yra stiprus ir nuolatinis, kai jį lydi tokie simptomai kaip skausmas, deginimas, stimuliacija ar kitas kolonėlės, rankų ar kojų jautrumo pasikeitimas, svarbu padėti ortopedui atlikti atitinkamus egzogeninius pratimus. . Gydymas gali apimti vaistų vartojimą, fizioterapiją ir kai kuriais atvejais chirurgiją. 

Toliau pateikiamos pagrindinės problemos, paveikiančios kolonėlę, jos simptomus ir ką kiekvienu atveju daryti:

1. Išvaržos diskas

Disko išvarža gali būti rimta situacija, kuriai reikia operacijos. Tačiau daugelis pacientų gali išgydyti išvaržą be skausmo. Paprastai disko išvarža sukelia skausmą toje vietoje, kur jaučiama, o ne tik deginimo pojūtis, sukelia silpnumą rankose ar kojose. Taip yra todėl, kad tarpslankstelinis diskas įgalina nugaros smegenis, todėl pažeidžiamos nervų galūnės ir atsiranda šie simptomai. Sužinokite daugiau apie disko išvaržos simptomus.

Ką daryti?: išvaržų diskų gydymas gali būti atliekamas atliekant kineziterapiją, vaistus skausmui ir negalavimui malšinti, akupunktūrą ir vandens terapiją, tačiau kai kuriais atvejais operacijos gali pakakti žmonėms išgydyti, taigi kiekvienas atvejis turėtų būti ypatingas. įvertintas gydytojo ir kineziterapeuto, kad gydymas būtų individualizuotas atsižvelgiant į kiekvieno poreikius.

2. Lumbalgija

Dar vadinamas skausmo plitimu, jis paveikia bet kokio amžiaus žmones ir gali kilti bet kuriame gyvenimo etape. Apatinės nugaros dalies skausmas gali tęstis dienas ar mėnesius. Kai kuriais atvejais, ne tik sukeldamas skausmą ant grindų, jis gali sukelti deginimo ar dilgčiojimo pojūtį abiejose kojose (ypač nugaroje), vadinamą išialgija, nes jis paveikia sėdmenis nervus, praeinančius per šią sritį..

Ką daryti?: Jūsų gydymas gali būti atliekamas atliekant kineziterapijos seansus ir atliekant visuotinį posturacinį persigrupavimą, žinomą kaip KLR. Tinkamas gydymas namuose yra atlikti tempimo pratimus ir paguldyti kompaniją į skausmo zoną. 

3. Artrozė stulpelyje

Nepaisant to, kad dažniau pasitaiko tarp vyresnio amžiaus žmonių, stulpelio artrozė taip pat gali paveikti jaunus žmones. Tai gali sukelti nelaimingi atsitikimai, per didelis fizinis aktyvumas, keliant daug svorio, tačiau yra ir tam tikrų veiksnių. Stulpelio artrozė gali reikšti sunkią ligą, sukeliančią tokius simptomus kaip stiprus išplitimo skausmas ir sunkumas išlipti iš lovos.. 

Ką daryti?: Jūsų gydymas gali būti nulaužtas naudojant vaistus nuo skausmo, kineziterapijos seansus ir kai kuriais atvejais chirurgines operacijas. Paprastai tas, kuris kenčia nuo stulpelio artrozės, taip pat kenčia nuo artrozės kituose kūno sąnariuose. 

4. Osteoporozė

Esant osteoporozei, dėl kaulų masės suskaidymo, kolna susilpnėja, gali atsirasti nukrypimų, taip pat ir krūtinės ląstos kifozė. Ši liga yra senesnė nei 50 metų ir yra tyli, be būdingų simptomų, diagnozuojanti save atliekant egzaminus, tokius kaip rentgenografija ar kaulų densitometrija.. 

Ką daryti?: rekomenduojama vartoti gydytojo paskirtus vaistus, turinčius kalcio ir vitamino D, saugoti jį nuo saulės, daryti pratimus, pvz., klinikinį „Pilates“ ir palaikyti gerą laikyseną. Taikant šias strategijas įmanoma sumažinti osteoporozės sunkumą, paliekant skurdžiausius žmones ir mažiau linkusius į lūžius..

5. Skoliozė 

Skoliozė yra šoninis stulpelio nuokrypis C o S pavidalu, kuris paveikia daugelį jaunų žmonių ir paauglių. Daugeliu atvejų asmuo nežino, kad kenčia, ilgą laiką gydant galima ištaisyti kolonėlės padėtį. Diagnozė gali būti atliekama rentgeno tyrimais, kurie taip pat pabrėžia jo svarbą, kuris yra svarbus apibrėžiant gydymą.

Ką daryti?: atsižvelgiant į nukrypimo laipsnį stulpelyje, jei galima rekomenduoti kineziterapiją, naudoti ortopedinę suknelę, sunkiausiais atvejais - operaciją. Kineziterapija ir fiziniai pratimai, tokie kaip plaukimas, yra nurodomi blogais atvejais, o kai vaikai kenčia nuo šios būklės, ortopedas gali rekomenduoti naudoti ortopedinę suknelę, kurią būtina dėvėti 23 valandas per parą. Chirurgija skiriama tik sunkiausiems atvejams, kai pastebimi dideli nukrypimai nuo kolonėlės, siekiant užkirsti kelią jos eigai ir pagerinti asmens judėjimą..

Kai padeda gydytojas

Patartina paprašyti gydytojo citatos, kai stulpelyje yra skausmas, kuris nesumoka vaistų nuo skausmo, pavyzdžiui, paracetamolio ir kremų, tokių kaip, pavyzdžiui, Cataflam. Šiems atvejams gydyti geriausiai tinka gydytojas specialistas, o ortopedas, kuris stebės asmenį, išklausys jo simptomus ir paprašys egzaminų, tokių kaip rentgenografija ar magnetinio rezonanso tomografija, nes jie gali padėti diagnozuoti, o tai svarbu nusprendžiant dėl ​​netinkamo gydymo. Konsultacija taip pat nurodoma, kai:

• Asmuo intensyviai plinta skausmą, o tai neduoda vaistų nuo skausmo ir priešuždegiminių vaistų;
• Neįmanoma tinkamai judėti dėl išplatėjusio skausmo;
• Skausmas išlieka su laiku;
• Skausmas stulpelyje spinduliuoja kitomis kūno vietomis;
• Sukite scalofríos;
• jei neseniai patyriau avariją;
• Jei per 6 mėnesius netekote daugiau nei 5 kg;
• Neįmanoma suvaldyti orino ir jo poreikių;
• Raumenų silpnumas;
• Manane sunku judėti,

Medicininės konsultacijos metu svarbu paminėti skausmo ypatybes, kai aš dariau tai, kas vyko, jei tą dieną buvo tas skausmo poveikis, jei buvo kitų paveiktų sričių..

Storosios žarnos ligų prevencija

Stuburinės stuburo dalies negalėjimai padeda išvengti reguliarių fizinių pratimų, vadovaujant specialistui, taip pat priima gerą laikyseną atsisėdę, pasilenkdami į priekį. Geros sveikatos palaikymui taip pat svarbu imtis apsauginių priemonių, tokių kaip stiprūs pilvo raumenys ir vengti neteisingo svorio kilnojimo..