Namų priemonė užstrigusiam žarnynui

Puiki namų priemonė įstrigusiai žarnynui atpalaiduoti yra linų sėmenų ir papajų sultys arba natūralus jogurtas su juodomis slyvomis, nes šie ingredientai turi daug skaidulų, kurie padeda atsipalaiduoti žarnynui, pašalindami susikaupusias išmatas..

Tačiau geriausia žarnyno reguliavimo strategija yra valgyti ląstelieną kiekvieno valgymo metu, be to, reikia gerti daug vandens, kad minkštėtų išmatos, palengvinant jos išėjimą natūraliu būdu..

1. Papajų sultys su linų sėmenimis

Puiki naminė priemonė užstrigusiam žarnynui yra papajų sultys su linų sėmenimis, nes šiuose maisto produktuose gausu skaidulų, kurios padeda kovoti su įstrigusia žarna, padeda sumažinti patinusius pilvus..

Ingredientai

• 1/2 papajos be sėklų;
• 1 stiklinės vandens arba 1 nedidelį indelį paprasto jogurto;
• 1 šaukšto pilna linų sėmenų;
• Medaus ar cukraus pagal skonį;

Paruošimo būdas

Plakite papają ir vandenį (arba jogurtą) maišytuve, sudėkite linų sėmenis ir pasaldinkite pagal skonį. Šią namų gydymo priemonę gali naudoti maži vaikai, kurių žarnynas yra įstrigęs. 

2. Jogurtas su juoda slyva

Namų vaistas nuo žarnyno, įstrigusio juodomis slyvomis, yra labai geras, padedantis kovoti su vidurių užkietėjimu, nes šis vaisius turi vidurius laisvinančių ir valančių savybių, kurios padeda atpalaiduoti žarnyną..

Ingredientai

• 1 paprastas jogurtas;
• 3 džiovintos juodos slyvos.

Paruošimo būdas

Susmulkinkite slyvas, sumaišykite su paprastu jogurtu ir valgykite pusryčiams ar užkandžius kasdien.

Be šių namų gynimo priemonių, rekomenduojama kasdien vartoti maistą, kuriame gausu skaidulų, pavyzdžiui, apelsinus, vynuoges, pupeles, moliūgus ar lęšius. Be to, jūs taip pat turėtumėte išgerti apie 2 litrus vandens per dieną ir reguliariai mankštintis. Pažiūrėkite, kurie vidurius laisvinantys vaisiai padeda kovoti su vidurių užkietėjimu.

Taip pat žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite apie kitas namines parinktis, kurios padeda atlaisvinti žarnas:

Ką daryti, jei norite atlaisvinti įstrigusį žarnyną