Namų priemonė nuo širdies priepuolio

Geras namų vaistas nuo sotumo, pavyzdžiui, dėl blogo virškinimo ir dujų, yra gerti erškėčio arbatą, nes šis vaistinis augalas turi savybių, kurios padeda virškinti ir kovoti su dujomis..

Ingredientai

• 15 g erškėčio
• 500 ml vandens

Paruošimo būdas

Sudėkite ingredientus į keptuvę ir virkite 5 minutes. Leiskite tinkamai atvėsti ir, kai šilta, filtruokite ir gerkite pamažu.

Paprastai sotumo jausmas atsiranda po labai „sunkaus“ ​​valgio arba dėl blogo maisto derinio, pavyzdžiui, riebaus maisto su pluoštiniu maistu tame pačiame valgyme, todėl svarbu žinoti, kaip gerai derinti maistą tarpusavyje..

Geras patarimas norint išvengti blogo virškinimo - valgyti nedidelį kiekį maisto, visada kas 3 valandas, kad glikemijos pokyčiai nesukeltų alkio jausmo, dėl kurio žmogus valgo daug maisto vienu metu..

Naudingos nuorodos:

• Prasta virškinimo simptomai

• Arbata blogam virškinimui