Namų priemonė nuo galvos skausmo nėštumo metu
Puiki namų gynimo priemonė, norint nutraukti galvos skausmą nėštumo metu, yra užsidėti šalto vandens kompresą ant galvos ir pailsėti. Moteriai rekomenduojama sėdėti, atsiremiant į patogią vietą, lėtai ir giliai kvėpuoti, stengiantis pamiršti visus kasdienius rūpesčius..
Nėščia moteris neturėtų vartoti jokių vaistų be gydytojo patarimo, nes tai gali sutrikdyti kūdikio vystymąsi. Akušeriai paprastai leidžia vartoti Paracetamolį, jei skauda galvą, tačiau jo vartojimas turi būti sporadinis, nes didelėmis dozėmis vartojamas Paracetamolis taip pat kenkia nėščios moters ir kūdikio, kuris dar neturi reikiamų sąlygų filtruoti vaistus, kepenims. Pažiūrėkite, ką daryti norint kovoti su galvos skausmu nėštumo metu.
Ką daryti norint sumažinti galvos skausmą nėštumo metu
Kitos namų gynimo priemonės, siekiant įveikti galvos skausmą nėštumo metu, yra:
- Mažas masažas: Pirštų galiukus sušlapinkite dviem lašais levandų eterinio aliejaus ir keletą minučių masažuokite kaktą, nosies pagrindą ir kaklo spenelį. Išmokite masažuoti galvą, kad sumažintumėte skausmą;
- Kavos: Išgerti labai stiprios ir be cukraus kavos puodelį nėščioms moterims, kurioms skauda galvą, nes kofeinas gali kovoti su skausmu. Tačiau moterys neturėtų vartoti kavos pertekliaus, nes, pavyzdžiui, gali kilti problemų, susijusių su kūdikio augimu. Pažiūrėkite, kiek kavos per dieną gali išgerti nėščia moteris;
- Ramunėlių arbata: Įdėkite du ramunėlių arbatos maišelius (Recutita Matriaria) vis dar šilta akims. Ramunėlės yra puiki galimybė palengvinti galvos skausmą dėl raminamųjų savybių, todėl jas gali naudoti nėščios moterys. Peržiūrėkite visą arbatos, kurios nėščia moteris negali vartoti, sąrašą;
- Pėdos pleiskanojimas + stalo teniso rutulys: Panardindami kojas į baseiną su šiltu vandeniu ir rupia druska ir keletą minučių judindami kamuolį su kojų padu, jūs taip pat darote teigiamą poveikį galvos skausmui malšinti;
- Poilsis: Patogus sėdėjimas ar gulėjimas ramioje, tamsioje aplinkoje padeda atsipalaiduoti ir kovoti su galvos skausmu. Taip pat sužinokite, kaip gydyti migreną nėštumo metu.
Galvos skausmai nėštumo metu yra įprasti dėl hormoninių pokyčių, vykstančių šiame moters gyvenimo etape, tačiau šie paprasti būdai padeda kovoti su galvos skausmu ir migrena, nepadarydami jokios žalos kūdikiui, tačiau turi puikių galimybių pasiekti gerą. -be. Pažiūrėkite, kokios yra pagrindinės nuolatinio galvos skausmo priežastys.
