Kas tai yra ir kaip gaminti pankolio arbatą

Pankoliai, dar vadinami pankoliais, yra vaistinis augalas, turintis daug skaidulų, vitaminų A, B ir C, kalcio, geležies, fosforo, kalio, be jo, natrio ir cinko. Be to, jis turi antispazminių savybių ir yra labai efektyvus kovojant su virškinimo trakto sutrikimais. Pankoliai gali pagerinti virškinimą, kovoti su dujomis ir gali būti naudojami bet kokio amžiaus.

Pankolių arbata taip pat gali būti geriama siekiant padidinti motinos pieno gamybą ir gydyti kūdikio mėšlungį, kurį sukelia dujų kaupimasis.

Kam skirta pankolio arbata?

Pankoliai pasižymi priešuždegiminėmis, stimuliuojančiomis, virškinimo ir diuretikų savybėmis, todėl turi keletą privalumų, tokių kaip:

• Rėmuo prevencija;
• Atleidimas nuo judesio ligos;
• Dujų sumažinimas;
• Virškinimo pagalba;
• Vidurius laisvinantis poveikis;
• Padidina apetitą;
• Kovoja su kosuliu;
• Padidina nėščių moterų pieno gamybą.

Pankolis, ne tik naudojamas arbatoje, taip pat gali būti naudojamas salotoms pagardinti ir saldžių ar aštrų gratino ar padažo patiekalų ruošimui. Sužinokite daugiau apie pankolio naudą.

Pankolių arbata svorio metimui

Pankolių arbata svorio metimui gali būti gaminama su sėklomis arba žaliaisiais pankolio lapais.

Ingredientai

• 1 puodelio verdančio vandens;
• 1 šaukštelis pankolio sėklų arba 5 g žalių pankolio lapų.

Paruošimo būdas

Pankolių sėklas ar lapus supilkite į puodelį verdančio vandens, uždenkite ir palaukite, kol sušils. Pamerkite ir gerkite šalia.

Vaikų pankolio arbata

Pankolių arbata yra gera sustabdyti kūdikių dieglius, kurie nebėra maitinami krūtimi, tačiau neturėtų būti vartojami be gydytojo patarimo arba dideliais kiekiais. Kūdikiams, kurie maitina krūtimi vien tik, motina gali gerti pankolio arbatą, nes ši žolė gali padidinti pieno gamybą, o žolelės savybės perduodamos kūdikiui žindymo metu..

Norėdami sustabdyti kūdikių dieglius, galite:

• Duokite kūdikiui, kuris nebečiulpia, nuo 2 iki 3 šaukštelių pankolio;
• Atlikite švelnų masažą judesiais kryptimi iš viršaus į apačią, ypač kairėje kūdikio pilvo pusėje;
• Įdėkite maišelį su šiltu vandeniu po kūdikio pilvu ir leiskite jam trumpam atsigulti ant pilvo.

Tačiau jei po 1 valandos bandymo tėvai nesugeba nuraminti kūdikio, paskambinkite pediatrui ir paaiškinkite situaciją.

Jei per pirmuosius 2 kūdikio mėnesius pastebima nuolatinių dieglių atsiradimas, vėmimas ir kūdikis tampa labai neramus ar labai ramus, blyškus, plačiomis akimis, bet be karščiavimo, gali būti, kad jis kenčia nuo žarnyno invazijos, liaudiškai vadinamas „mazgu žarnyne“ ir tokiu atveju negalima skirti vaistų nuo skausmo ar dieglių, nes tai gali užmaskuoti šį simptomą ir pabloginti situaciją. Sužinokite, kaip gydyti kūdikių mėšlungį.