5 Detoksikuojančios sultys, norint numesti svorio ir pilvą

Morkų sultys su burokėliais yra puiki namų gynimo priemonė, kuri, be to, kad yra detoksinė priemonė, taip pat padidina nuotaiką ir drėkina, palengvindama vidurių užkietėjimą, todėl pagerėja ir odos kokybė. Kita galimybė yra braškių sultys su linų sėmenimis, kurios yra labai skanios.

Šiuose receptuose naudojami ingredientai valo kepenis ir padeda pašalinti toksinus iš organizmo, suteikdami daugiau energijos, stipresnę imuninę sistemą, be toksinų ir mažiau streso bei nerimo. Gerkite šias sultis bent kartą per dieną, 5 dienas ir netgi pastebėkite žarnyno pagerėjimą. 

1. Burokėlių sultys su morkomis 

Morkų sultys yra naudingos organizmo detoksikacijai, nes pagerina kepenų veiklą ir maisto virškinimą, palengvina toksinų pašalinimą. Be to, šios sultys taip pat turi burokėlių, kurie yra kraują valantys maisto produktai.

Ingredientai

• 1 morka
• ½ runkelių
• 2 apelsinai su išspaudomis

Paruošimo būdas

Plakite visus mikserio ingredientus, kol gausite vienalytį mišinį. Jei sultys per tirštos, įpilkite pusės puodelio vandens.

Norėdami pašalinti detoksikuojantį poveikį, turėtumėte išgerti bent 2 stiklines šių sulčių per dieną.

2. Braškių kokteilis su linų sėmenimis

Puikus namų detoksikacijos gydymas yra vitamino jogurto su braškėmis ir linų sėmenimis vartojimas, nes šie ingredientai padeda organizmui atsikratyti susikaupusių toksinų..

Ingredientai

• 1 puodelis ekologiškų braškių 
• 1 puodelis paprasto jogurto
• 4 šaukštai linų sėmenų

Paruošimo būdas

Norėdami paruošti šią namų gynimo priemonę, sumaišykite visus ingredientus maišytuve ir nedelsdami gerkite. Šis vitaminas turėtų būti geriamas ryte, vis tiek nevalgius, 3 dienas iš eilės, kad detoksikuotų organizmas, ir gali būti kartojamas kiekvieną mėnesį.

Šiame namuose naudojamame ingrediente gausu ląstelienos, kuri padeda žarnynui geriau veikti, valo organizmą ir sumažina riebalų bei skysčių perteklių, taip pat gali būti naudojama dietoms, susijusioms su svorio metimu. Rekomenduojama pirmenybę teikti ekologiškoms braškėms, nes jos neturi pesticidų, nes neekologiškose braškėse labai gausu pesticidų, kurie yra toksinai organizmui. 

3. Kopūstų sultys su apelsinu 

Ingredientai

• 2 kopūstų lapai
• 1 apelsinas su išspaudomis
• sulčių iš 1 kito apelsino 
• 0,5 cm imbiero arba 1 žiupsnelis imbiero miltelių 
• 1/2 puodelio vandens

Paruošimo būdas

Sutarkuokite ingredientus maišytuve ir po to imkitės jų nesaldydami ir neįtempdami. Jei sultys pasidaro per tirštos, galite įpilti šiek tiek daugiau vandens. 

4. Baklažanų ir apelsinų sultys

Ingredientai

• 1 stora baklažano riekelė
• sulčių iš 2 apelsinų

Paruošimo būdas

Sutarkuokite ingredientus maišytuve ir po to nukoškite nesukramtydami ir nesaldindami. 

5. Apelsinų sultys, morkos ir salierai 

Ingredientai

• 1 apelsinas su išspaudomis
• 1 obuolys
• 1 morka
• 1 saliero stiebas

Paruošimo būdas

Sumuškite ingredientus maišytuve arba maišytuve ir imkitės toliau, nesusitrindami ir nesaldindami. 

Pašalindama toksinus iš kūno, oda yra skaistesnė, jei turite daugiau nusiteikimo ir geros nuotaikos. Šios sultys taip pat padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, todėl jos idealiai tinka tiems, kurie kenčia nuo skysčių susilaikymo. Be to, visą dieną turėtumėte gerti daug vandens ir nevalgydami, o šio įpročio išsaugojimas visada naudingas jūsų sveikatai..

Kaip atlikti detoksinę dietą 

Norėdami laikytis detoksinės dietos, turėtumėte valgyti tik šviežią maistą, pavyzdžiui, daržoves, vaisius ir daržoves. Jūs negalite valgyti cukraus, perdirbto maisto, kavos ir mėsos. Sužinokite daugiau informacijos šiame vaizdo įraše:

GERIAUSIAS DETOX DIETAS