5 imbiero kosulio arbatos receptai

Imbierų arbata yra puiki priemonė gydyti kosulį, ypač dėl priešuždegiminio ir atsikosėjimą skatinančio poveikio, padedanti sumažinti gripo metu susidariusią skreplius, tačiau kosulį gali lydėti kiti simptomai, tokie kaip galvos skausmas. galvos skausmas, fizinis nuovargis ir kartais karščiavimas, ir jei taip atsitinka, svarbu pamatyti bendrosios praktikos gydytoją.

Be to, net geriant imbiero arbatą nuo kosulio, rekomenduojama gerti daug vandens, kad kūnas būtų gerai hidratuotas, skystis pašalina sekreciją iš gerklės, todėl lengviau išleidžiamas. Taip pat galite atlikti nosies plovimą, kad sumažintumėte sloga ir atlaisvintumėte nosį. Sužinokite daugiau, kaip atlikti nosies plovimą.

1. Imbierą su cinamonu 

Imbierų ir cinamono arbata yra labai malonaus skonio ir gali būti geriama šalta arba karšta. Tai puiki atgaiva vasarai.

Ingredientai

• 5 cm imbiero;
• 1 cinamono lazdelės;
• 1 litras vandens.

Paruošimo būdas

Užvirkite vandenį, tada nukelkite ugnį, tada reikia pridėti cinamono ir imbiero. Arbata turi būti sutirštėjusi ir nereikia jos saldinti. Turėtumėte išgerti 2 puodelius arbatos per dieną. 

2. Imbierą su ežiuolė

Puiki arbata nuo alerginio kosulio yra imbieras su ežiuolė. Ežiuolė yra vaistinis augalas, turintis antihistamininių savybių, padedančių nuraminti kosulį. Sužinokite daugiau apie ežiuolės naudą.

Ingredientai

• 1 cm imbiero;
• 1 šaukštelio ežiuolės lapų;
• 1 puodelio vandens. 

Paruošimo būdas

Į puodelį verdančio vandens supilkite imbierą ir ežiuolės lapus, uždenkite ir palikite šiltai. Tada filtruokite ir gerkite.

3. Imbierą su svogūnais ir medumi

Kita gera skreplinės arbatos flegma yra svogūnų žievelė, nes ji pasižymi atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis, kurios padeda pašalinti skreplius, ramina kosulį.

Ingredientai

• 1 cm imbiero;
• Žievelės iš 1 didelio svogūno;
• 1 puodelio vandens;
• 1 šaukštas medaus.

Paruošimo būdas

Imbierą, svogūnų odelę ir vandenį sudėkite į keptuvę ir virkite 3 minutes. Tada išjunkite šilumą, uždenkite puodą ir leiskite arbatai sušilti. Po šilto filtruokite, pasaldinkite medumi ir gerkite. Šią arbatą turėtumėte gerti 3–4 kartus per dieną. Peržiūrėkite kitą svogūnų sirupo su medaus nuo kosulio receptą.

4. Imbierą su mėtomis

Puikus natūralus vaistas nuo kosulio su skrepliais yra šis imbiero sirupas su mėtomis, nes jis paruoštas su priešuždegiminiais ir atsikosėjimą skatinančiais ingredientais..

Ingredientai

• 3 nuluptos (vidutinės) morkos;
• 1 šaukšto supjaustyto imbiero;
• 2 šakelės mėtų;
• 1 stiklinės vandens;
• 1 šaukštas medaus.

Paruošimo būdas

Ingredientus išplakite mikseriu, nukoškite ir pasaldinkite medumi. Laikykite šį sirupą sandariai uždarytame tamsiame inde ir gerkite po 1 šaukštą bent 3 kartus per dieną, tarp valgymų.

5. Imbierą su citrina

Ši arbata yra skani ir stiprina imuninę sistemą, be to, joje gausu vitamino C, ji kovoja su gripu ir peršalimu, yra puikus natūralus papildas nuo kosulio..

Ingredientai

• 1 cm imbiero;
• 150 ml vandens;
• 1 išspaustos (mažos) citrinos;
• 1 šaukštelis medaus.

Paruošimo būdas 

Įpilkite vandens ir imbierą į keptuvę ir nukelkite ant ugnies, po 5 minučių įpilkite medaus ir citrinos, palikite šiek tiek atvėsti ir, po to, atvėsus, nukoškite.. 

Peržiūrėkite kitas arbatas, sirupus ir kosulio sultis šiame vaizdo įraše:

Namų priemonė gripui