Sužinokite, kaip paruošti 5 receptus, kuriuose gausu geležies, kad būtų galima įveikti geležies stokos anemiją, būdingą vaikams, nėščioms moterims ir pagyvenusiems žmonėms. Maisto produktai, kuriuose yra daugiau geležies, yra tamsios spalvos,...
Įdaryti sveikatos receptai - Lappuse 3
Atėjus šalčiui svarbu žinoti, kaip su juo kovoti, kad būtų išvengta peršalimo ir gripo. Tam puikus pasiūlymas yra sriubos ir arbatos gaminimas, nes jos padeda padidinti kūno temperatūrą ir apsunkina...
Šis tapijokos receptas yra naudingas žarnynui atpalaiduoti, nes jame yra linų sėklų, kurios padeda padidinti išmatų išspaudą, palengvina išmatų išsiskyrimą ir mažina vidurių užkietėjimą..Be to, šiame recepte taip pat yra...
Šis lazanijos receptas, be to, kad yra labai praktiškas, paprastas ir skanus, turi 35% mažiau kalorijų nei dauguma tradicinių lazanijų, iš viso turi tik 2900 kalorijų, 1500 kalorijų mažiau nei...
Du puikūs lengvų vištienos patiekalų receptai yra ant grotelių kepta vištienos krūtinė su smulkiomis žolelėmis ir vištienos gratinas, kuriuos labai paprasta pagaminti ir kurie padeda laikytis baltymų turinčios dietos.Kadangi jie...
Šis užstrigusios žarnos vitaminų receptas yra geras, nes jame yra pieno kefyro, kuris yra gėrimas su probiotikais, kurie subalansuoja žarnyno florą, pagerina žarnyno veiklą ir taip palengvina vidurių užkietėjimą..Ingredientai:100 ml...
Avižinių dribsnių pyragas su daržovėmis yra puikus pasirinkimas priešpiečiams ar pietums diabetikams, nes jame yra daug skaidulų turinčių ingredientų, kurie padeda kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje, pavyzdžiui, avižų, nenugriebtų kviečių miltų...
Šis skystos sulaikančios sriubos receptas yra pagamintas iš moliūgų, salierų ir pomidorų, kurie yra diuretikai ir todėl padeda kovoti su patinimu.Ingredientai:1 didelis svogūnas1 porai4 pomidorai1 moliūgo1 saliero stiebas (su lapais)1...
