4 sultys, kad netektų pilvo

Yra maisto produktų, kurie gali būti naudojami paruošiant skanias sultis, kurios padeda mesti svorį, pilvą, mažina pilvo pūtimą, nes jie yra diuretikai, taip pat mažina apetitą..

Šias sultis galima lengvai paruošti namuose, pasitelkus centrifugą arba trintuvą, jas reikia nedelsiant gerti, kad būtų suvalgytos visos maistinės medžiagos..

1. Ananasų sultys su žaliąja arbata

Puikus sulčių praradimo būdas yra ananasai su žaliąja arbata, nes jų sudėtyje esantys ingredientai padidina norą šlapintis, pašalina kūno skysčių perteklių ir skatina pilvo riebalų deginimą..

Taip yra todėl, kad ananasai yra geras diuretikas, didinantis norą šlapintis, padedantis ištuštėti. Žalioji arbata padidina organizmo medžiagų apykaitą, todėl deginami kūno riebalai, o sezamai ir linų sėmenys turi skaidulų, kurios pagerina žarnyno tranzitą. Kokosų vanduo yra maistingas, turtingas mineralų ir papildo organizmo mineralus.

Ingredientai:

• 1 storo ananaso gabaliuko;
• 4 mėtų lapelių;
• 2 šaukštų sezamo arba linų sėmenų;
• 1 stiklinė kokosų vandens;
• 1 desertinis šaukštas žaliosios arbatos miltelių.

Paruošimas:

Visus ingredientus išplakite mikseriu ir po to imkite iškart, nesusitempdami. Jei reikia, sultis galite pasaldinti 1 šaukštu Stevijos. Geriausias laikas gerti šias sultis yra per pusryčius ar vidurdienį. Išsiaiškinkite dažniausiai pasitaikančias abejones dėl „Stevia“ saldiklio.

2. Ridikėlių ir pankolių sultys

Šios sultys padeda kontroliuoti glikemijos viršūnę ir skatina svorio metimą, nes ridikėliai ir pankoliai paskatins virškinimą ir tulžies pūslės darbą, padėdami medžiagų apykaitai skaidyti riebalus. Be to, tai taip pat padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo.

Ingredientai:

• Sauja petražolių;
• 150 g pankolio;
• 2 obuoliai;
• 1 ridikėlio;
• 2 saliero stiebai.

Paruošimas:

Norėdami paruošti šias sultis, tiesiog centrifuguokite visus ingredientus. Jei norite gerti šviežias sultis, galite paspausti maišytuvą kartu su keliais ledo kubeliais ir išgerti pusryčiams ar vidurdienį..

3. Salierų ir pankolių sultys

Šiose sultyse derinami salierai, kurie yra puikus diuretikas, ir pankoliai, turintys lieknėjimo savybių, stimuliuojantys tulžies pūslę, didinantys tulžies tekėjimą, svarbūs mažinant kūno riebalus..

Ingredientai:

• 2 nuluptų apelsinų;
• 1 pankolio svogūnėlis;
• 1 sauja liucernos daigų;
• 2 saliero stiebai.

Paruošimas:

Norėdami paruošti šias sultis, tiesiog muškite visus ingredientus, kol jos taps vienalytis mišinys, ir gerkite jas vieną kartą per dieną.

4. Kopūstų ir citrinų sultys

Savo sudėtyje šios sultys turi chlorofilo, kalio, pektino ir vitamino C, kurios pagreitina toksinų pašalinimą iš organizmo ir padeda visam laikui atsikratyti susikaupusių riebalų..

Ingredientai:

• 2 salierų stiebai;
• 3 saujos kopūstų lapų;
• 2 obuoliai;
• 1 nulupta citrina.

Paruošimas:

Visus ingredientus plakite mikseriu iki vientisos masės ir gerkite kartą per dieną.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip paruošti detox sultis, kurios taip pat puikiai tinka pašalinti toksinus iš organizmo:

Kaip pasigaminti DETOX SULK.