Visi raksti - Lappuse 321

Kofeinas yra smegenų stimuliatorius, randamas, pavyzdžiui, kavoje, žaliojoje arbatoje ir šokolade, ir turi daug naudos organizmui, pavyzdžiui, padidėja dėmesys, pagerėja fizinės savybės ir skatinamas svorio metimas.. Tačiau kofeino reikia vartoti saikingai,...

Kai kurie veiksniai, apsunkinantys miegą ar užkertantys kelią miegui, yra stimuliuojančių ar energetinių gėrimų vartojimas, sunkaus maisto vartojimas prieš miegą, intensyvių fizinių pratimų atlikimas per 4 valandas prieš miegą, noras...

Valandų, kurias kūdikis turi miegoti, skaičius skiriasi atsižvelgiant į jo amžių ir augimą, o kai jis yra naujagimis, jis dažniausiai miega apie 16–20 valandų per dieną, o kai jam yra...

Norint numesti 1 kg per savaitę, reikia sumažinti 1100 kcal įprastu dienos vartojimu, tai yra maždaug 2 patiekalai su 5 šaukštais ryžių + 2 šaukštai pupelių 150 g mėsos +...

Neįsiurbimo paslaptis yra valgyti tą patį kalorijų kiekį, kurį išleidžiate kiekvieną dieną. Vidutiniškai 35-erių moteris, sverianti 60 kg, nepraktikuoja jokio fizinio aktyvumo ir dirbdama sėdint reikia išgyventi apie 2000 kalorijų,...

Intymus kontaktas po nėštumo gali būti bauginantis, juo labiau, kad moters kūnas vis dar atsigauna po streso ir traumų po gimdymo. Taigi patartina, kad moteris grįžtų palaikyti intymių kontaktų tik...

Klausos aparatas, dar vadinamas akustiniu klausos aparatu, yra nedidelis įtaisas, kurį reikia įstatyti tiesiai į ausį, kad būtų padidintas garsas, palengvinamas bet kokio amžiaus žmonių, praradusių šią funkciją, girdėjimas. senyvo...

Protezai, kurių galiojimo laikas yra seniausias, turėtų būti keičiami nuo 10 iki 25 metų. Protezai, pagaminti iš rišamojo gelio, paprastai nereikia keisti bet kuriuo metu, nors tai būtina peržiūrėti kas...