Kaip kovoti su sausomis akimis

Kovojant su akių sausumu, kai akys parausta ir dega, rekomenduojama naudoti drėkinančius akių lašus ar dirbtines ašaras 3–4 kartus per dieną, kad akis būtų drėgna ir sumažėtų simptomai..

Be to, svarbu pasikonsultuoti su oftalmologu, kad būtų nustatyta sausų akių priežastis ir prireikus būtų pradėtas tinkamas gydymas..

Kaip išvengti sausų akių

Keletas būdų, kaip kovoti su akių sausumu laukiant gydytojo paskyrimo, yra šie:

• Ragaukite dažniau dienos metu ar kada prisimeni;
• Venkite vėjo, oro kondicionierius arba ventiliatoriai, kai įmanoma;
• Dėvėkite akinius nuo saulės būdami saulėje, kad apsaugotumėte akis nuo saulės spindulių;
• Valgykite maistą, kuriame gausu omega 3, kaip lašiša, tunas ar sardinės;
• Išgerkite 2 litrus vandens arba arbata per dieną hidratacijai palaikyti;
• Padarykite pertrauką kas 40 minučių kai naudojate kompiuterį ar žiūrite televizorių;
• Padėkite vandens kompresą šilta ant užmerktos akies;
• Naudojant drėkintuvą patalpose, ypač žiemą.

Kompiuterio vartotojo sindromas taip pat gali būti žinomas kaip sausų akių sindromas, nes jis sukelia tokius simptomus kaip raudonos, patinusios, deginančios ir nepatogios akys. Sužinokite daugiau apie sausų akių sindromą.

Šią priežiūrą gali atlikti net tie, kurie nešioja akinius ar kontaktinius lęšius ir padeda išvengti akių sausumo, taip pat kūno dehidratacijos, mažindami akių sausumo riziką..

Kada kreiptis į gydytoją

Svarbu nedelsiant kreiptis į oftalmologą ar greitosios pagalbos skyrių, kai simptomai išnyksta ilgiau nei 24 valandas, sunku pastebėti ar atsiranda stiprus akies skausmas ar patinimas..

Sausų akių sindromas išgydomas naudojant kortikosteroidinius akių lašus ir atliekant operacijas, ypač švelniausiais atvejais, kai simptomai atsiranda tik naudojant kompiuterį..

Taigi, atsižvelgiant į atvejį, įprasta, kad oftalmologas pradeda rekomenduoti kortikosteroidų priešuždegiminius akių lašus, tokius kaip Deksametazonas, 3–4 kartus per dieną ir, jei simptomai neišnyksta, jis gali patarti chirurgine operacija, kad pagerintų natūralią odos hidrataciją. akis.