5 atsargumo priemonės kovojant su ertmėmis ir gingivitu nėštumo metu

Žinojimas, kaip prižiūrėti dantis nėštumo metu, padeda išvengti burnos ligų, tokių kaip gingivitas ir ertmės, kurios šiame etape dažnesnės dėl hormoninių pokyčių, dažno vėmimo ir potraukio saldžiam maistui..

Be to, dėl dantų problemų nėštumo metu padidėja rizika, kad kūdikis gims per anksti, turės per mažą svorį ir turės regėjimo ar klausos problemų. Taigi nėštumo metu moteris turi palaikyti gerą burnos higieną, valgyti subalansuotą mitybą ir prieš pastodama pasikonsultuoti su odontologu, kad būtų išvengta burnos trakto problemų..

Nors svarbiausia yra valyti dantis bent du kartus per dieną, yra ir kitų atsargumo priemonių, būtinų nėštumo metu, siekiant išvengti burnos problemų:

1. Nuplaukite burną vandeniu

Nėštumo metu nėra įprasta, kad moterys dėl pykinimo ir vėmimo dažnai patiria hormonų pokyčius.

Vėmimas paprastai būna rūgštus, kuris gali būti agresyvus dantims ir juos pažeisti, todėl po vėmimo nėščiajai idealu kramtyti mažai vandens arba naudoti burnos skalavimo skystį, kurį galima naudoti nėštumas. Sužinokite, kaip kovoti su per dideliu vėmimu nėštumo metu.

2. Po vėmimo valykite dantis

Dantų valymas visada po vėmimo skoninga pasta taip pat padeda pašalinti rūgštis iš dantų ir išvengti pykinimo. Be to, tai taip pat padeda pašalinti blogą skonį, likusį burnoje dėl rūgšties.

Štai kaip tinkamai valyti dantis, kad nesusidarytų ertmės.

3. Siūlė

Kita labai efektyvi priemonė, padedanti išvengti ertmių ir gingivito, yra naudoti dantų siūlą tarp dantų, visada juos valant, nes tai leidžia efektyviau pašalinti nešvarumus, kurie įstrigo tarp jūsų dantų..

Sužinokite, kaip teisingai diegti siūlus.

4. Valgykite maistą, kuriame yra kalcio ir vitamino D

Pavyzdžiui, maistas, kuriame gausu kalcio ir vitamino D, pavyzdžiui, pienas, sūris, jogurtas, špinatai, pupelės, lašiša, sardinės, silkė, austrės ir kiaušiniai, yra puikūs dantų problemų prevencijai, nes jie stiprina dantis ir dantenas..

Sužinokite, kuriuose maisto produktuose gausu kalcio.

5. Venkite valgyti labai saldų maistą

Reikėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus, pavyzdžiui, mažai kakavos turinčio šokolado, ledų, saldainių ir sausainių, nes jie palengvina bakterijų vystymąsi burnoje.

Ši priežiūra yra svarbi siekiant išvengti nereikalingų apsilankymų pas odontologą, nes kai kurie gydymo metodai yra draudžiami per pirmąjį nėštumo trimestrą ir po 30 savaičių, geriausia tai daryti antrąjį nėštumo pusmetį arba po gimdymo..

Tačiau jei moteris turi dantų problemų, ji neturėtų atsisakyti konsultacijos su odontologu, nes jis gali nurodyti tinkamą gydymą simptomams palengvinti nepakenkiant nėštumui..

Maistas, užkertantis kelią ertmėms

Tam tikri maisto produktai padeda išvengti ertmių susidarymo. Sužinokite, kokie jie yra šiame vaizdo įraše:

MAISTO PRIEMONĖS, KURIOS KIEKIAMI NENOREČIAMOS KARIZĖS