Achilo sausgyslės plyšimo fizioterapija

Kineziterapiją galima pradėti išleidus ortopedą, dažniausiai tai įvyksta praėjus maždaug 3 savaitėms po operacijos. Šiame etape asmuo vis tiek turi būti imobilizuotas, tačiau norint paspartinti gijimą, gali būti naudojami tokie metodai kaip ultragarsas ir masažas, kad būtų pertvarkytos sausgyslės kolageno skaidulos ir užkirstas kelias susidaryti fibrozės taškams..

Išleidus ortopedą imobilizacijai pašalinti, tikrai galima pradėti tempimo ir stiprinimo pratimus, kurie gali įvykti praėjus 6–8 savaitėms po operacijos.. 

Gydymas turėtų būti padalintas į etapus:

Dėvėdamas atplaišą

Tam tikri ištekliai, kuriuos galima naudoti, yra dešimtys, ultragarsas, ledo naudojimas, masažas ir tempimo pratimai bei pasyvi mobilizacija, kad būtų galima atpalaiduoti visus kulkšnies judesius, tačiau vis tiek nekeliant kūno svorio ant pėdos..

Po gydymo atplaišos turėtų būti uždėtos atgal, o žmogus vis tiek neturėtų pilnai sudėti kūno vietos ant pažeistos pėdos, naudodamas ramentus vaikščioti..

Pašalinus imobilizacijos atplaišą

Be tokių funkcijų kaip įtempiamasis ledas, jei vis dar jaučiate skausmą, norite atlikti ultragarsą ir masažuoti, galite pradėti blauzdos tempimo pratimus ir aktyvų pėdos judėjimą aukštyn ir žemyn sėdimoje padėtyje. Kojų pirštų griebimas ir rankšluosčio suvyniojimas taip pat padeda pagerinti pirštų judesius.

Šiame etape po to, kai ortopedas paleidžia žmogų, jis gali uždėti ant kūno savo kūno svorį ir vaikščioti pradeda naudoti tik 1 ramentą, tarnaudamas tik kaip atrama..

Norėdami pradėti stiprinti raumenis

Pašalinus ramentus ir sugebėjus visiškai uždėti svorį ant kojų, normalu, kad kulkšnis vis dar riboja judesį ir žmogus jaučiasi nesaugus grįždamas į savo veiklą..

Šiame etape kai kurie pratimai, kuriuos galima nurodyti, yra teniso kamuoliuko padėjimas po koja ir ridenimas po kojų padais, iš priekio į galą. Taip pat nurodomi pasipriešinimo pratimai su elastinėmis juostomis. 

Kai leidžia kulkšnis judėti, ant treniruoklio dviračio galite būti 20 minučių, kol nėra skausmo. Taip pat gali būti nurodomi pritūpimo pratimai, kopimas aukštyn ir žemyn.

Kiekvienas asmuo pasveiksta skirtingai, todėl gydymas kiekvienam asmeniui gali skirtis. Jei norite sumažinti skausmą ir diskomfortą kiekvienos sesijos pabaigoje, galite nurodyti, kad atliksite ledo ir atliksite ultragarsą po mankštos.