Pratimai kiekvienam Alzheimerio ligos etapui

Kineziterapija Alzheimerio liga turėtų būti atliekama 2–3 kartus per savaitę pacientams, kurie yra ankstyvoje ligos stadijoje ir kuriems yra tokie simptomai kaip sunkumas vaikščioti ar pusiausvyra, pavyzdžiui, padedantys sulėtinti ligos eigą ir išlaikyti paciento savarankiškumas ilgesnį laiką. Tačiau pažengusioje stadijoje, gulint lovoje, svarbu kasdien atlikti fizinę terapiją, kad būtų išvengta raumenų atrofijos ir palaikoma sąnario amplitudė..

Alzheimerio liga yra progresuojanti degeneracinė liga, kuriai būdingas atminties ir pažinimo praradimas, dėl kurios sunku / neįmanoma atlikti svarbiausias kasdienio gyvenimo užduotis, tokias kaip valgymas ir higiena. Ši liga daugiausia kamuoja senyvus žmones, ir, nors ir reta, ji taip pat gali išsivystyti anksti, 30–50 metų. Gydymas susideda iš vaistų, tinkamo maisto ir fizinės terapijos pratimų, kurių tikslas - sulėtinti ligos progresavimą, gerinant gyvenimo kokybę.. 

Kineziterapijos privalumai sergant Alzhaimeriu

Kineziterapijos gydymas pagyvenusiems žmonėms, sergantiems Alzheimerio liga, siekia:

• Padeda asmeniui laisviau judėti, išlaikyti tam tikrą autonomiją ir judumą, pavyzdžiui, judėti lovoje, sėdėti ar vaikščioti;
• Neleiskite raumenims įstrigti atrofijos, sukeliančios skausmą ir apsunkinančios tokias užduotis, kaip kasdienė higiena;
• Leiskite daug siūlių, atlikti kasdienes užduotis;
• Venkite kritimų, kurie gali sukelti kaulų lūžius, kam gali prireikti chirurginio gydymo;
• Venkite raumenų skausmo, kaulai ir sausgyslės, kurie sukelia diskomfortą ir negalavimą.

Tokiu būdu kineziterapija leidžia asmeniui išlaikyti tam tikrą autonomiją, sugebanti atlikti savo kasdienes užduotis atskirai arba su kuo mažesne pagalba. Be to, vien tik judėjimas ir judėjimas padeda atidėti įprastas ligos problemas, tokias kaip vidurių užkietėjimas, kvėpavimo takų infekcijų vystymasis ar lovos.

Pratimai ankstyvajam Alzheimerio liga 

Apskritai, kai asmuo sužino, kad serga Alzheimerio liga, jis privalo atlikti aerobikos, jėgos, pusiausvyros ir koordinacijos pratimus, todėl naujausi Alzheimerio ligos atvejai gali būti naudingi atliekant grupinius pratimus su svoriais ir kamuoliais, vaikščiojant, bėgiojant. , plaukimas, vandens aerobika ir pilatesas.

Kiti pratimai taip pat yra progresyvus vaikščiojimas, palaikantis pokalbį ir važinėjimas dviračiu bent 30 minučių per dieną, nes šios rūšies veikla gerina motorinę ir kvėpavimo funkciją, vis tiek suteikia pažintinių laimėjimų, gerina atmintį, mažina smegenų hipokampo atrofiją, yra todėl puikus gydymo papildymas ir tokiu būdu sulėtinti Alzheimerio ligos progresavimą. Taip pat laukiami raumenų stiprinimo pratimai, tokie kaip svorio treniruotės. 

Vidutinio Alzheimerio ligos pratimai 

Pratimai, kuriuos galima atlikti namuose, turėtų būti lengvai suprantami, kad pacientas suprastų, ir jie turėtų būti panašūs į kasdienio gyvenimo veiksmus, kad būtų padidinta tiek intelekto, tiek motorinė veikla. Tai turėtų būti daroma per trumpą laiką, kelis kartus per dieną, kad išvengtumėte išsekimo. Keli pavyzdžiai: 

1. Pasivaikščioti kieme ar šokti;
2. Uždėkite plastikinį rutulį virš galvos ir pabandykite išlaikyti pusiausvyrą;
3. Treniruok šepečiu ir šukuoju savo ir globėjo plaukus;
4. Priveržkite palaidinės sagas;
5. Atsistokite ant vienos pėdos;
6. Ėjimas į šonus ir taip pat trasos pavidalu;
7. Kėlimo rankos naudojant 2–3 kg svarmenis;
8. Pritūpimai, atsirėmę į sieną; 
9. Vaikščiokite viena koja priešais kitą; 
10. Rebolar, naudojant hula lankus;
11. Pilvo lentos su kelio atrama ant grindų;
12. Pilvo tiltas. 

Pratimus gali atlikti kineziterapeutas ir prižiūrėtojas, juos galima modifikuoti atsižvelgiant į poreikį ir didesnį treniruotės variantą, o tai padidina susidomėjimą veikla. 

Pratimai pažengusiam Alzheimerio liga

Pažengusiam Alzhaimerio liga asmuo gali miegoti arba jam sunku išlaikyti pusiausvyrą net sėdint. Tokiu atveju kineziterapija turėtų būti atliekama kiekvieną dieną kartu su kineziterapeutu, kad pacientas neprarastų raumenų masės ir atrofuotų raumenų bei sąnarių, kurie sukelia skausmą ir diskomfortą, taip pat trukdo jų pačių higienai.. 

Kineziterapeutas turėtų nurodyti paprastus stiprinimo ir tempimo pratimus, prašydamas paciento bendradarbiauti, kai tik įmanoma. Taip pat gali būti naudojami kiti būdai, tokie kaip mobilizacija, ir tokių išteklių kaip TENS, ultragarso, infraraudonųjų spindulių ir kiti termo terapiniai ištekliai naudojimas..

Sužinokite daugiau apie šią ligą, kaip jos išvengti ir kaip rūpintis Alzheimerio liga sergančiu asmeniu:

ALZHEIMERIS: viskas, ką reikia žinoti