Dieta ir mityba - Lappuse 73

Cholinas yra pagrindinė maistinė medžiaga, atliekanti įvairias kūno funkcijas, tiesiogiai susijusi su smegenų veikla, nes ji yra acetilcholino pirmtakas - cheminė medžiaga, tiesiogiai veikianti perduodant nervinius impulsus, pagreitindama neurotransmiterių gamybą...

Hidrolizuotas kolagenas yra maisto papildas, daugiausia pagamintas iš kaulų ir galvijų kremzlių, kuris gali būti naudojamas skatinti kolageno gamybą organizme, padedant pagerinti odos išvaizdą ir sustiprinti sąnarius, nagus ir plaukus....

Kolagenas yra baltymas, suteikiantis odai struktūros, stangrumo ir elastingumo, kurį organizmas gamina natūraliai, tačiau kurio taip pat galima rasti tokiuose maisto produktuose kaip mėsa ir želatina, drėkinamuose kremuose ar maisto...

Žinojimas, ko nedaryti laikantis dietos, pavyzdžiui, praleisti daug valandų nevalgant, padeda greičiau numesti svorio, nes padaroma mažiau maisto klaidų ir lengviau pasiekiamas norimas svorio metimas..Be to, svarbu gerai žinoti dietą...

Koriandras, žolė, plačiai naudojama kaip maisto gaminimo prieskonis, turi tokią naudą sveikatai: padeda kontroliuoti cholesterolį, užkerta kelią anemijai ir gerina virškinimą.Koriandas ne tik naudojamas skoniui ir kvapui papildyti, bet ir...

Kalcis yra būtinas mineralas kaulams ir dantims kurti ir prižiūrėti, taip pat labai svarbus raumenims susitraukti ir nerviniams impulsams perduoti..Kadangi organizmas jį plačiai vartoja, svarbu, kad kalcio būtų nuryta pakankamai,...

CLA, arba konjuguota linolo rūgštis, yra medžiaga, natūraliai esanti gyvūninės kilmės maisto produktuose, tokiuose kaip pienas ar jautiena, ir taip pat parduodama kaip svorio netekimo priedas..CLA veikia riebalų apykaitą mažindama...

Natrio ciklamatas yra cheminė medžiaga, naudojama saldikliuose, farmacijos pramonėje ir lengvojo, dietinio ir nulinio cukraus maisto produktuose..Yra žinoma, kad 1 natrio ciklamato dozė saldina 50 kartų daugiau nei 1 cukraus...