Chia sėklos, açaí, mėlynės, Goji uogos ar spirulina yra keletas supermaisto produktų, kuriuose gausu skaidulų, vitaminų ir mineralų, kurie savo savybėmis ir skoniu padeda užbaigti ir praturtinti dietą..Supermaistas - tai...
Dieta ir mityba - Lappuse 6
Šios žaliosios detox sultys su kopūstais yra puiki galimybė pašalinti toksinus iš organizmo, sumažinti skysčių susilaikymą ir pasiekti didesnį fizinį bei psichinį gyvybingumą..Taip yra todėl, kad šiame paprastame recepte, be...
Rausvųjų sultyse gausu vitamino C, turinčio didelę antioksidacinę galią ir padedančių organizme sutvirtinti kolageną, taip pat svarbu užkirsti kelią raukšlėms, raiškos žymėms, celiulitui, odos dėmėms ir priešlaikiniam senėjimui..Kiekvieną patiekalą kiekvieną...
Puikios sultys alkiui pašalinti yra melionų, kriaušių ir imbiero sultys, nes jos yra saldžios ir turinčios daug skaidulų, kurios sumažina norą valgyti, be to, pagerina žarnyno tranzitą..Badavimo sultys yra puikus...
Chlorofilas yra puikus kūno gaiviklis ir šalina toksinus, gerindamas medžiagų apykaitą ir svorio metimo procesą. Be to, chlorofilas turi labai daug geležies, todėl yra puikus natūralus papildas nuo geležies stokos...
Alavijų sultys ruošiamos iš augalo lapų Alavijas, yra puikus maistinių medžiagų, teikiančių keletą naudos sveikatai, šaltinis, pavyzdžiui, drėkina odą, plaukus ir gerina žarnyno veiklą.Vis dėlto šias sultis reikia vartoti atsargiai,...
Išrūgose gausu BCAA, kurios yra nepakeičiamos aminorūgštys, kurios sustiprina raumenų hipertrofiją ir sumažina raumenų nuovargio pojūtį, leidžia didesnį atsidavimą treniruotėms ir padidina raumenų masę. Pieno išrūgose taip pat yra laktozės,...
Gerdami šią Detox sriubą vakarienei, norėdami numesti svorio, yra puikus būdas pradėti dietą ir pagreitinti svorio metimą, nes joje mažai kalorijų, gausu skaidulų, kurios palengvina virškinimą ir suteikia sotumo jausmą....
