Mājas lapa » Dieta ir mityba » Himalajų rožinės druskos pranašumai

    Himalajų rožinės druskos pranašumai

    Pagrindiniai Himalajų rožinės druskos pranašumai yra didesnis grynumas ir mažiau natrio, palyginti su rafinuota įprasta druska. Dėl šios savybės Himalajų druska yra puikus pakaitalas, ypač hipertenzija sergantiems žmonėms, žmonėms su inkstų nepakankamumu ir turintiems skysčių susilaikymą. Čia patikrinkite įvairių rūšių druskos natrio kiekį.

    Kitas skirtumas, kurį taip pat verta pabrėžti, yra mažesnė jodo koncentracija rausvoje druskoje, nes jo kilusi iš regiono, kuriame šio mineralo yra mažai, o pramonė jo neprideda, kaip ir paprastosios druskos atveju..

    Rožinės druskos kilmė ir savybės

    Druskos spalva, struktūra, drėgmė ir forma priklauso nuo jos kilmės. Rausvosios druskos atveju ji yra paimta iš Himalajų kalnų grandinės, kuri apima penkias šalis: Pakistaną, Indiją, Kiniją, Nepalą ir Butaną. Didžiausia jos produkcija gaunama iš Khewra kasyklos, esančios Pakistane ir kuri yra antra. didžiausia druskos kasykla pasaulyje.

    Rožinė druska susidarė, kai vulkaninės lavos padengė druskos nuosėdas, susidariusias jūros vandeniui vis dar pasiekiant Himalajų kalnus, saugant druską nuo bet kokios taršos ir laikant ją švarioje aplinkoje, todėl rožinė druska iš Himalajų laikoma gryniausia druska planetoje ir jos sudėtis apima daugiau nei 80 elementų, tokių kaip kalcis, magnis, kalis, varis ir geležis, atsakingi už rožinės druskos spalvos atsiradimą. 

    Kaip vartoti Himalajų rožinę druską

    Jo skonis švelnesnis nei paprastosios druskos ir netrukdo ruošti patiekalų, todėl jis gali puikiai pakeisti rafinuotą druską paruošime ir ant stalo. Maisto produktai su dideliu kiekiu vandens, kurie greitai absorbuoja druską, pavyzdžiui, žuvis ir jūros gėrybės, daržovės ir žalumynai, yra skanūs kartu su rožine druska, nes jie neužgožia maisto skonio..

    Kadangi tai yra visa druska, grūduose galima parduoti rausvosios druskos, todėl druskos malūnėlis gali būti labai naudingas palengvinant maisto produktų pagardinimą..

    Svarbus patarimas - atsargiai išmatuoti sunaudotą kiekį gaminant ar patiekiant patiekalą. Kadangi jame yra mažiau natrio ir jis yra subtilesnio skonio, jis gali sukelti perteklių, o tai nėra gerai sveikatai. Taigi, norint išgauti nepriekaištingą skonį, derinkite jį su kitais natūraliais prieskoniais, pavyzdžiui, česnaku, svogūnu, petražolėmis ir laiškiniu česnaku..

    Kitas būdas įtraukti rožinę druską yra patiekalų pateikimas. Jo taip pat galima rasti blokuose, kuriuos galima pašildyti ruošiant ir patiekiant daržoves, žuvį ir krevetes.

    Kaip atpažinti tikrąją rožinę druską

    Geriausias būdas sužinoti, ar druska teisinga, ar klaidinga, yra sumaišyti ją su maždaug 2 šaukštais stikline vandens. Jei vanduo pasidaro rausvas ar rausvas, druska greičiausiai yra netikra, nes tikroji druska vandenį palieka tik drumstą ir neišleidžia spalvos.

    Kur nusipirkti

    Himalajų druskos galima rasti sveiko maisto parduotuvėse arba sveikos mitybos skyriuose prekybos centruose. Jo kaina svyruoja nuo 25 iki 50 realių už kilogramą, nors jo yra ir mažesnėse pakuotėse arba kartu su trintuvu.

    Nākamais raksts
    Tamarindo nauda sveikatai
    Iepriekšējais raksts
    Jūros druskos nauda sveikatai