Maistas, kuriame gausu asparagino

Maistas, kuriame gausu asparagino, yra maistas, kuriame gausu baltymų, pavyzdžiui, kiaušiniai ar mėsa. Asparaginas yra nepakeičiama aminorūgštis, kurią organizmas gamina pakankamu kiekiu, todėl jos nereikia nuryti per maistą..

Viena iš asparagino funkcijų yra palaikyti nervų sistemos ląsteles sveikas ir, pavyzdžiui, prisidėti prie kaulų, odos, nagų ar plaukų formavimo ir priežiūros. Be to, asparaginas taip pat padeda formuoti naujus baltymus organizme atsižvelgiant į organizmo poreikį kiekvienu momentu.

Turtingiausių maisto produktų sąrašas

Turtingiausi asparagino maisto produktai yra kiaušiniai, mėsa, pienas, sūris, jogurtas ir žuvis. Kiti maisto produktai, kuriuose yra asparagino, yra šie:

• Moliuskai;
• Šparagai;
• Bulvės;
• Riešutai;
• Sėklos ir ankštiniai augalai.

Kadangi kūnas sugeba gaminti aminorūgštį asparaginą, nereikia jaudintis dėl maisto vartojimo per dietą.

Kam skirtas asparaginas

Pagrindinės asparagino funkcijos yra padėti tinkamai valdyti smegenų ląsteles ir centrinę nervų sistemą.

Asparaginas yra aminorūgštis, kurią gamina sveikos organizmo ląstelės, todėl vėžio ląstelės nesugeba gaminti šios aminorūgšties, tačiau jos maitinasi. Todėl alternatyvi leukemijos gydymo terapija yra švirkščiamoji asparaginazė, kuri yra fermentas, naikinantis maisto asparaginą, tokiu būdu užkertant kelią vėžio ląstelėms sustiprėti ir toliau tobulinantis asparaginą kaip energijos šaltinį..