Maistas nosies užgulimui

Maistas nosies užgulimui yra:

• karštos arbatos, sultiniai ar sriubos, nes jos daro sekretus skystesnius;
• aštrus maistas, nes jie padeda atidaryti nosies kanalus, pavyzdžiui, čili pipirai.

Jūs taip pat gali užkimšti nosį dėl alerginės reakcijos, o už maisto alergiją paprastai atsakingi maisto produktai yra šie:

• pasterizuoti pieno produktai;
• virti kiaušiniai;
• žemės riešutai, anakardžiai ar pekano riešutai ar pará, graikiniai riešutai, migdolai, lazdyno riešutai;
• kviečiai;
• sojos pupelės;
• „Jūros gėrybės“ iš jūros.

Norėdami patvirtinti, ar vienas iš šių maisto produktų sukelia nosies užgulimą, savaitę galite neįtraukti vieno iš jų ir patikrinti, ar nosies užgulimas pagerėja..

Dietos pokyčiai gali padėti sumažinti nosies užgulimą, ypač kai pacientas jaučiasi sveikas ir tik užgulęs nosis, tačiau peršalimo, gripo ar infekcijų, tokių kaip sinusitas, atveju svarbu pasitarti su gydytoju ir vartoti vaistus, kurie yra nurodyta.

Naudingos nuorodos:

• Nosies dekongestantas
• Naminis nosies dekongestantas