Maistas spuogų gydymui

Dietoje, skirtoje spuogų gydymui, turi būti gausu žuvų, tokių kaip sardinės ar lašiša, nes jie yra omega 3 tipo riebalų šaltiniai, kurie yra priešuždegiminiai, stabdantys ir kontroliuojantys stuburo riebalų folikulų uždegimą. Maistas, pavyzdžiui, braziliniai riešutai, taip pat svarbūs kovojant su spuogais, nes jie yra puikūs cinko šaltiniai, kurie ne tik padeda sumažinti uždegimą, bet ir pagerina gijimą bei mažina odos riebalų išsiskyrimą..

Valgymas nuo spuogų pradeda rodyti rezultatus, paprastai praėjus 3 mėnesiams nuo valgymo įpročių pasikeitimo.

Maistas, padedantis kovoti su spuogais

Maistas spuogų gydymui gali būti:

1. Augalinis aliejus iš linų, alyvuogių, rapsų ar kviečių gemalų;
2. Tunas;
3. Austrė;
4. Ryžių sėlenos;
5. Česnakai;
6. Saulėgrąžų ir moliūgų sėklos.

Be šių maisto produktų, kakava ir vėžiagyviai taip pat yra tinkami vaistinių preparatų nuo spuogų gydymo būdai, nes jie turi vario, kuris yra mineralas, veikiantis vietinius antibiotikus ir stimuliuojantis organizmo gynybos procesą, be to, didinantis atsparumą infekcijoms, tiek virusiniams, tiek virusiniams. kaip bakterinės.

Norėdami atsikratyti spuogų, skaitykite daugiau patarimų apie šėrimą:

Maistas, sukeliantis spuogus

Maistas, susijęs su spuogų atsiradimu, yra maistas, palengvinantis riebalų kaupimąsi odoje. Tai maisto produktai, tokie kaip:

• Riešutai;
• Šokoladas;
• Pieno produktai, tokie kaip pienas, sūris ir jogurtas;
• Riebus maistas, pavyzdžiui, keptas maistas, dešros, užkandžiai;
• Raudona mėsa ir vištienos riebalai;
• Pagardai;
• Saldainiai ar kiti maisto produktai, turintys aukštą glikemijos indeksą.

Gydant spuogus taip pat būtina odą saugoti nuo nešvarumų, kiekvieną dieną naudojant odos tipui tinkamus produktus. Norėdami sužinoti, kaip valyti odą, skaitykite: Kaip valyti odą nuo spuogų.

Tačiau gydant spuogus taip pat gali prireikti vartoti dideles vitamino A dozes, tokias kaip daugiau kaip 300 000 TV per parą, visada laikantis gydytojo rekomendacijos..

Gerą naminių vaistų nuo spuogų gydymą galite rasti svetainėje: Namų priemonė nuo spuogų (spuogų)