5 patarimai, kaip geriau gyventi sergant kepenų ligomis

Geriausias būdas gydyti mažiau sunkias kepenų problemas, tokias kaip riebios kepenys, daugiausia yra mitybos įpročių pakeitimas, todėl gali būti keletas patarimų, kaip geriau gyventi sergant kepenų ligomis:

1. Maitinkite nedideliais kiekiais kas 3 valandas;
2. Venkite kepto maisto, dešrų ir kitokio riebaus maisto;
3. Valgykite vaisius ir daržoves 5 kartus per dieną;
4. Pašalinti alkoholinius gėrimus;
5. Išgerkite nuo 10 iki 12 stiklinių vandens per dieną, tai yra 2 litrai, kurie taip pat gali būti arbatos pavidalu, pavyzdžiui, levandos, malti pipirai, artišokai, ženšenis ar usnis..

Šie patarimai, kaip geriau gyventi sergant kepenų ligomis, yra paprasti patarimai, padedantys sumažinti kepenų sutrikimų simptomus, tokius kaip pilvo skausmas dešinėje pusėje ir patinęs pilvas, padedantys liga nepalengvėti. Tačiau kai atsiranda kitų simptomų, tokių kaip geltona odos ir akių spalva ar vėmimas, būtina pasikonsultuoti su gastroenterologu ar hepatologu, kad būtų nustatyta kepenų problema ir prireikus paskirti vaistai..

Norėdami sužinoti, kokie gali būti kiti kepenų veiklos sutrikimo simptomai: Kepenų sutrikimo simptomai.

Kitas įdomus patarimas - valgyti dietą su lengvai virškinamais baltymais, tokiais kaip žuvis, ir vengti, pavyzdžiui, raudonos mėsos. Norėdami sužinoti daugiau apie dietą tiems, kurie turi kepenų problemų, žiūrėkite mūsų vaizdo įraše:

Kepenų problemų simptomai