Žinokite, kas yra darbinė atmintis

Darbinė atmintis, dar vadinama darbine atmintimi, atitinka smegenų sugebėjimą įsisavinti informaciją, kai mes atliekame tam tikras užduotis. Dėl operacinės atminties galima atsiminti gatvėje sutikto žmogaus vardą arba, pavyzdžiui, surinkti telefono numerį, nes jis yra atsakingas už nesenos ar senos informacijos saugojimą ir tvarkymą..

Darbinė atmintis yra būtina mokymosi procesui, kalbos supratimui, loginiam samprotavimui ir problemų sprendimui, be to, būtina geresniam darbo ir studijų tobulėjimui.. 

Pagrindinės savybės

Darbinė atmintis nesugeba įsisavinti visos informacijos, todėl kuria strategijas, skirtas absorbuoti kuo didesnį informacijos kiekį. Taigi pagrindinės darbinės atminties savybės yra:

• Turi ribotos talpos, y., ji atrenka asmeniui svarbiausią informaciją ir nekreipia dėmesio į tai, kas nesvarbi, kuri gauna atrankinio dėmesio pavadinimą - Sužinokite daugiau apie atrankinį dėmesį;
• Yra aktyvus, tai yra, jis turi galimybę kiekvieną akimirką užfiksuoti naują informaciją;
• Turi asociacinis ir integracinis gebėjimai, kur nauja informacija gali būti koreliuojama su sena informacija.

Suprasti loginę filmo seką įmanoma tik dėl, pvz., Darbinės atminties. Šis atminties tipas apdoroja ir informaciją, esančią trumpalaikėje atmintyje, kuri yra saugoma trumpą laiką, ir informaciją, esančią ilgalaikėje atmintyje, kurią galima saugoti visą gyvenimą..

Žmonės, turintys darbinės atminties sutrikimų, gali turėti su mokymu susijusių problemų, tokių kaip disleksija, dėmesio stoka, hiperaktyvumas ir kalbos vystymosi problemos. Žinokite, kas gali prarasti atmintį.

Kaip pagerinti darbinę atmintį

Darbinę atmintį galima stimuliuoti atliekant pažintinius pratimus, tokius kaip sudoku, atminties žaidimai ar galvosūkiai. Šie pratimai pagerina atminties atlikimą, be to, atgauna dėmesį ir susikaupimą atliekant kasdienes užduotis. Pažiūrėkite, kokie pratimai yra skirti pagerinti atmintį ir susikaupimą.