Kas yra metabolinis sindromas ir kaip diagnozė

Metabolinis sindromas yra ligų rinkinys, kartu didinantis rimtų širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčių, tokių kaip širdies priepuolis ir insultas, riziką. Šios ligos yra riebalų kaupimasis pilve, diabetas ir slėgis, cholesterolio ir daug trigliceridų..

Šiam sindromui, kuris dar vadinamas atsparumo insulinui sindromu, būdingas riebalų kaupimasis pilve ir atsparumas insulinui, tačiau kitos su šiuo sindromu susijusios ligos yra policistinių kiaušidžių sindromas, riebalai kepenyse. nealkoholinė priežastis, nedidelis albumino kiekis šlapime ir padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis kraujyje.

Požymiai ir simptomai 

Požymiai ir simptomai, kurie gali parodyti metabolinį sindromą, yra susiję su susijusiomis ligomis, tokiomis kaip:

• Acanthosis nigricans: yra tamsios dėmės aplink kaklą ir odos raukšlėse;
• Nutukimas: pilvo riebalų sankaupos, nuovargis, pasunkėjęs kvėpavimas ir miegas, kelių ir kulkšnių skausmas dėl viršsvorio;
• Diabetas: burnos džiūvimas, galvos svaigimas, nuovargis, šlapimo perteklius;
• Aukštas kraujo spaudimas: galvos skausmas, galvos svaigimas, skambėjimas ausyse.

Be to, kad įvertins ūgį, svorį, išmatuos kraujospūdį, gliukozės kiekį kraujyje konsultacijos metu ir nori sužinoti apie asmens gyvenimo įpročius, kaip rūkyti, užsiimti fizine veikla, jei šeimoje yra hipertenzijos istorija, gydytojas gali nurodyti atlikti tyrimus, kad nustatytų metabolinis sindromas, toks kaip nevalgius gliukozės, cholesterolio ir trigliceridų kraujyje. Taip pat galima užsisakyti bendrojo cholesterolio, MTL cholesterolio, kreatinino, šlapimo rūgšties, mikroalbuminurijos, C reaktyviojo baltymo ir gliukozės netoleravimo testą..

Kriterijai, ar tai yra metabolinis sindromas

Metabolinio sindromo diagnozei nustatyti būtina, kad asmuo turėtų bent tris iš šių punktų: 

• Gliukozė nevalgius nuo 100 iki 125 ir po valgio nuo 140 iki 200;
• Pilvo apimtis tarp 94 ir 102 cm, vyrų ir moterų, nuo 80 iki 88 cm;
• Daug trigliceridų, didesnis kaip 150 mg / dl ar didesnis;
• Aukštas kraujo spaudimas, virš 135/85 mmHg;
• MTL cholesterolis aukštas.

Metabolinio sindromo gydymas

Metabolinio sindromo gydymas grindžiamas gyvenimo būdo pasikeitimu, priimant sveiką gyvenimo būdą, kuris apima reguliarų fizinį aktyvumą, subalansuotą mitybą, svorio metimą ir mesti rūkyti bei gerti alkoholinius gėrimus. Vaistai skirti aukštam kraujospūdžiui kontroliuoti, statinų vartojimas cholesterolio kiekiui kontroliuoti ir diabetikams nuo diabeto. Sužinokite daugiau: Metabolinio sindromo šalinimo priemonė. 

Šiame vaizdo įraše pažiūrėkite, ką galite padaryti kovodami su šiuo sindromu:

Pilvo netekimas | Ką valgyti

Kai kurios svarbios rekomendacijos yra kasdien mankštintis 30 minučių ir visada valgyti sveikai, todėl turėtumėte pakeisti savo mitybą, laikydamiesi dietologo patarimų, kad būtų atsižvelgiama į svarbius aspektus, tokius kaip maistas, kuriame mažai druskos. , natrio, daugiau diuretikų vartojančio maisto, geriamo idealaus vandens kiekio, nustokite valgyti sveikatai kenksmingą maistą, kuris pablogina metabolinį sindromą, pvz..