Kaip naudotis viešuoju tualetu neužklupant ligų

Jei norite naudotis vonios kambariu neužsikrėtus ligomis, svarbu imtis keleto paprastų atsargumo priemonių, pavyzdžiui, praustis tik uždarius tualeto dangtį arba gerai nusiplauti rankas..

Ši priežiūra padeda išvengti rimtų ligų, tokių kaip žarnyno infekcijos, šlapimo infekcijos ar hepatito A, ypač viešose tualetuose, tokiuose kaip restoranai, prekybos centrai, sporto salės, klubai, mokyklos ar universitetai, kuriuos naudoja daugybė skirtingų žmonių.

1. Nesėdėkite ant tualeto

Idealu net nesėdėti ant tualeto, nes įprasta, kad jis turi likusį šlapimą ar išmatų. Tačiau jei sėdėti neišvengiama, pirmiausia reikėtų tualetą išvalyti tualetiniu popieriumi ir alkoholiu geliu arba dezinfekuojančiu geliu ir vis tiek padengti tualetiniu popieriumi, kad būtų išvengta sąlyčio tarp tualeto ir intymių kūno vietų..

2. Naudokite piltuvą, kad atsistumtumėte

Šio tipo piltuvas buvo specialiai sukurtas padėti moterims atsipūsti atsistojus, sumažinant riziką susirgti ligomis viešajame tualete. Taigi šlapintis įmanoma nenuleidžiant kelnių, dar labiau atsitraukiant nuo tualeto.

3. Praplaukite uždarytu dangčiu

Norint tinkamai praplauti, prieš įjungiant praplovimo mechanizmą, reikia nuleisti tualeto dangtį, nes dėl praplovimo šlapime ar išmatose esantys mikroorganizmai pasklinda ore ir juos galima įkvėpti ar nuryti, didėjant. infekcijų rizika.

4. Nelieskite nieko

Vietos, kuriose viešieji vonios kambariai yra labiausiai užteršti mikroorganizmais, yra tualetas ir jo dangtis, praplovimo mygtukas ir durų rankena, nes tai yra vietos, kur visi liečiasi būdami vonios kambaryje, todėl tai yra taip svarbu plaukite rankas naudodamiesi tualetais.

5. Nuplaukite rankas skystu muilu

Viešąjį tualetinį muilą galite naudoti tik tuo atveju, jei jis yra skystas, nes muilo ant jo paviršiaus kaupiasi daugybė bakterijų, o tai kelia pavojų tiems, kurie plauna rankas..

6. Visada tinkamai nusausinkite rankas

Higieniškiausias rankų darbo nusausinimo būdas yra popierinių rankšluosčių naudojimas, nes audinio rankšluostis kaupia nešvarumus ir skatina mikroorganizmų dauginimąsi. Be to, rankinių džiovinimo mašinos, esančios daugelyje viešųjų tualetų, taip pat nėra geriausi variantai, nes jos gali per orą paskleisti nešvarumų daleles, įskaitant išmatas, dar kartą sutepdamos rankas. 

Jei maiše yra audinių paketas, tai gali būti gera strategija, kai reikia nusausinti rankas viešuose tualetuose, jei trūksta tualetinio popieriaus ar popieriaus, kad rankos nudžiūtų.. 

Štai kaip tinkamai nusiplauti rankas, kad būtų išvengta ligų.

Todėl, jei vonios kambaryje yra geros higienos sąlygos ir jis naudojamas teisingai, rizika susirgti ligomis yra labai maža. Tačiau svarbu atsiminti, kad kai imuninė sistema yra silpna, pavyzdžiui, gydant vėžį ar sergant AIDS, kūnas yra jautresnis užkrečiamosioms ligoms, todėl viešosiose vietose reikia imtis papildomų atsargumo priemonių..

Pažiūrėkite, kurie simptomai rodo žarnyno infekciją.