Ananasai celiulitui pašalinti
Ananasai yra puikus būdas atsikratyti celiulito, nes be vaisių, kuriuose gausu kelių vitaminų, kurie padeda detoksikuoti ir iš organizmo išstumti skysčių perteklių, jame yra bromelaino, kuris palengvina riebalų virškinimą ir mažina audinių uždegimą..
Taigi, reikia valgyti po 1/2 puodelio su ananaso gabalėliais 3 kartus per dieną arba naudoti ananasą, pavyzdžiui, patiekaluose, desertuose, sultyse ar vitaminuose. Tiems, kurie nemėgsta ananasų, puiki alternatyva yra ananasų ar bromelaino kapsulės, o per dieną turėtumėte išgerti po 1 500 mg kapsulę..
Ananasų sultys sustabdo celiulitą
Ingredientai
- 2 puodeliai ananasų gabaliukų
- 2 citrinos
- 1 cm imbiero
- 3 puodeliai vandens
Paruošimo būdas
Sutarkuokite imbierą, išspauskite citrinas ir suberkite į trintuvą kartu su ananasais. Tada įpilkite 1 puodelį vandens ir gerai išplakite. Tada nuimkite maišytuvo turinį, įpilkite likusius 2 puodelius vandens ir viską labai gerai išmaišykite.
Ananasų vitaminas celiulitui panaikinti
Ingredientai
- 1 puodelis ananasų gabaliukų
- 1 vidutinis bananas
- 3/4 puodelio kokosų pieno
- 1/2 puodelio natūralių apelsinų sulčių
Paruošimo būdas
Sudėkite visus ingredientus į maišytuvą ir plakite iki vientisos masės.
Ananasai su cinamonu sustabdo celiulitą
Ingredientai
- Ananasai
- 1 šaukštelis cinamono
Paruošimo būdas
Ananasą supjaustykite skiltelėmis, sudėkite į lėkštę ir uždenkite aliuminio folija. Tada padėkite po grotelėmis maždaug 5 minutėms ir ant viršaus uždėkite cinamono.
Asmenys, vartojantys antikoaguliantų turinčius vaistus, pvz., Aspiriną ar varfariną, neturėtų vartoti daugiau nei ananasai, nes bromelainas taip pat veikia kaip kraujo skystiklis..
