10 mitų ir tiesų apie motinos pieną

Žindymas yra sudėtingas momentas motinos ir kūdikio gyvenime. Paprastai sunkus laikotarpis sukelia keletą baimių, tokių kaip baimė, kad pienas išsausės, bus per mažas ar silpnas kūdikiui..

Vis dėlto svarbu žinoti, kad motinos pienas gaminamas tiksliai tokios formos ir kiekio, kokio reikia vaikui, ir kad tai yra vienintelis maistas, kurio reikia iki 6-ojo kūdikio gyvenimo mėnesio. Norėdami gauti daugiau klausimų, skaitykite žemiau 10 mitų ir tiesų apie motinos pieną.

1. Pienas kūdikiui gali būti silpnas

MITAS. Motinos pienas gaminamas su visomis maistinėmis medžiagomis, būtinomis kūdikio augimui ir vystymuisi kiekviename jo gyvenimo etape, net ir liesoms moterims.

Ankstyvomis dienomis jis yra gelsvesnis, nes jame gausu baltymų ir imuninių ląstelių, kurie padės apsaugoti kūdikį nuo ligų ir infekcijų ankstyvame amžiuje. Tada jis tampa nuoseklesnis ir didesnis, nes jame gausu riebalų, kurie padeda kūdikiui priaugti svorio.

2. Motinai reikia gerti daug skysčių, kad būtų daugiau pieno

TIESA. Pagrindinis pieno komponentas yra vanduo, todėl moteris turi gerti daug vandens ir kitų skysčių, pavyzdžiui, sulčių, vitaminų ir arbatų, kad išlaikytų gerą pieno gamybą. Rekomenduojama, kad motina per dieną suvartotų 3–4 litrus vandens.

3. Mažos krūtys gamina mažai pieno

MITAS. Krūties dydis nedaro įtakos gaminamo pieno kiekiui, o didelės ar mažos krūtys turi tą pačią galią gerai maitinti kūdikį. Norint tinkamai gaminti pieną, svarbiausia gerai valgyti, gerti daug vandens ir maitinti krūtimi, kai tik kūdikis nori.

4. Stresas ir nerimas mažina pieno gamybą

TIESA. Stresas, nerimas ir nervingumas keičia pieno gamybą kontroliuojančių hormonų gamybą, todėl gali sumažėti gaminamo pieno kiekis. Motina, norėdama išvengti šios komplikacijos, turėtų kiek įmanoma stengtis atsipalaiduoti, pailsėti ir būti ramioje vietoje, skatindama ryšį su kūdikiu ir pasinaudodama nauju gyvenimo etapu..

5. Pramoninis pieno milteliai yra stipresnis nei motinos pienas

MITAS. Motinos pienas yra stipriausias ir tinkamiausias kūdikiui, tačiau daugelis šeimų mano, kad kūdikis jaučiasi mažiau alkanas vartodamas pramoninį pieną. Tačiau šis įsitikinimas kyla iš to, kad motinos pienas yra geriau virškinamas ir absorbuojamas kūdikio žarnyne, todėl jis reikalauja daugiau pieno per trumpesnį laiką. Kita vertus, perdirbtą pieną sunkiau įsisavinti kūdikis, jis daugiau laiko praleidžia jį virškindamas..

6. Motinos pieno užtenka iki 6-ojo kūdikio

TIESA. Motinos pienas yra vienintelis maistas, kurio kūdikiui reikia iki 6-ojo gyvenimo mėnesio, ir nereikia jo raciono papildyti vandeniu, arbatomis, vaisių sultimis ar kokiu kitu maistu..

7. Silikonas trukdo pieno gamybai

MITAS. Silikono ar mamoplastikų įdėjimas netrukdo pieno gamybai ar žindymo procesui, jei jie atliekami naudojant tinkamą metodą, siekiant išsaugoti krūties pieno liaukas..

8. Prieš suteikdami kūdikiui kitą, turite išdžiovinti visą krūtį

TIESA. Kiekvieno maitinimo metu kūdikis, prieš pradėdamas maitinti krūtimi, pirmiausia turi išdžiovinti visą krūtį. Taip yra todėl, kad pienas išeina etapais, kol kūdikis čiulpia. Pirmąją dalį sudaro vanduo ir baltymai, o paskutinę dalį sudaro riebalai, kurie padės kūdikiui priaugti svorio.

Jei kūdikis nesiurbia viso pieno iš vienos krūties, kitą maitinant krūtimi, jis turi tęsti tą pačią krūtį, kad pienas būtų visas pienas, o vėliau pereiti prie kito.

9. Hominis, juodas alus, rapadura ir cukranendrių melasa padidina pieno gamybą

MITAS. Joks maistas negali padidinti pieno gamybos, nes tai priklauso nuo visos motinos dietos ir skysčių, kuriuos ji geria dienos metu. Be sveikos ir subalansuotos mitybos, pats žindymas labiausiai stimuliuoja hormonus, atsakingus už padidintą gaminamo pieno kiekį..

10. Priešpienyje gausu antikūnų

TIESA. Priešpienyje, piene, kuris pasirodo per pirmąsias dienas gimus kūdikiui, gausu antikūnų, kurie perduodami iš motinos kūdikiui, ir yra būtinas norint apsaugoti vaiką nuo ligų ir infekcijų pirmosiomis gyvenimo dienomis. Kartais, kai kūdikis suserga vėliau, motinos pienas taip pat keičiasi, kad suteiktų kūdikiui imunitetą ir padėtų jam greičiau pasveikti..