Sugedę buteliai - pagrindinės priežastys ir būdai jas sustiprinti

Stiprinti sulaužytus kaulus, kurie gali būti naudojami stiprinančiam kaulų pagrindui, apsaugoti žmones kasdien atliekant namų ruošos darbus arba padidinti kai kurių maisto produktų, skatinančių sveiką ir sveiką maistą, suvartojimą..

Sudužusius dantis galima lengvai gydyti, tai reiškia valgymo įpročių pasikeitimus, gerus higienos įpročius ir kasdienę rankų priežiūrą, tačiau rezultatams, kurių tikėtis reikia šiek tiek laiko, pasiekti. 

Lūžusių kaulų priežastys

Lūžiai ir mėlynės atsiranda dėl skirtingų veiksnių, tokių kaip higienos ir priežiūros stoka, tačiau jie taip pat gali būti kitų moteriai žalingų įpročių priežastis, pavyzdžiui:

• Įkando nagus;
• Nenaudokite nagų lako valikliu, kad pašalintumėte dažus iš nagų;
• Laikykite rankas neliesdami cheminių produktų, tokių kaip plovikliai, jų neapsaugodami;
• Hidratacijos trūkumas;
• Gelinių nagų naudojimas;
• Kai kurių vitaminų trūkumas maiste.

Tačiau kai kuriais atvejais sekinantys ir sulaužyti kaulai gali būti rimtesnių sveikatos problemų, tokių kaip anemija, bloga kraujotaka, hipotirozė ar hipertiroidizmas, požymis, nes šios ligos ardo maistines medžiagas sąnariuose, silpnuose sąnariuose. , linkęs į desquamation. 

Kaip sustiprinti rankas

Taigi, norėdami įsitikinti, kad mes kuriame gražius ir gražius dalykus, kuriais turime vadovautis kaip:

1. Rankoms ir rankoms naudokite drėkinamąjį kremą

Taikykite daug drėkinamojo kremo rankoms ir rankoms, padėkite vandeniui drėkinti, plaukai bus gražesni ir gražesni. Be to, yra ir keletas specifinių kremų, padedančių gydyti silpnus ir sulaužytus plaukus, kaip kremo stipriklio „Mavala Nailactan“ atveju. Šių kremų sudėtyje paprastai yra keramidų, jie pasižymi drėkinamosiomis savybėmis arba kitais ingredientais, tokiais kaip silikonas, vazelinas, glicerinas, kurie padeda apsisaugoti nuo išorinių veiksnių ir didesnės odos konsistencijos..  

2. Norėdami sustiprinti nagus, naudokite priimtus ir pagrindus

Sutrikusių ir sulaužytų plaukų gydymui taip pat yra specialių stiprinančių pagrindų ir specialių sutikimų, kurie padeda maitinti ir stiprinti nagus. Šie produktai turėtų būti tepami kiekvieną dieną ant švaraus ir emalio, o jų sudėtyje paprastai yra vitaminų, tokių kaip vitaminas B5, mineralų ir kalcio, kurie stiprina ir apsaugo nagą.. 

3. Naudokite nagų lako valiklius be acetono

Nagų lako valikliu be acetono taip pat svarbu pasirūpinti, kai jūsų nagai yra silpni ir trapūs, nes acetonas yra cheminė medžiaga, galinti būti agresyvi trapiam nagui. Be to, būtina sumažinti plaukų dengimo kartų skaičių, kad manikiūrui būtų suteikta tiek kartų, kiek nagai dažomi emaliu, o tai yra patys jautriausi ir trapiausi nagai..

4. Dienoraščiu apsaugokite rankas ir rankas

Kasdien saugokite rankas naudodamiesi namų valymo paslaugomis, tokiomis kaip indų plovimas ar namų valymas, kai rankos turi būti liečiamos su vandeniu ar valymo priemonėmis, kurių sudėtyje yra chemikalų, ir kita priežiūra, padedančia jas apsaugoti ir apsaugoti. rūpintis vaikais, neleisti nukristi ir sulaužyti.

5. Vartokite blogus vitaminus, baltymus ir mineralus

Padidinkite kai kurių maisto produktų, tokių kaip želatina, pienas, lietus, daržovių, kurių spalva yra tokia pati, kaip skrandžio, kviečių gemalų, špinatų, vandens, bulvių ir kepenų, vartojimą, galite padėti sustiprinti rankas, blogus, gražius nagus. ir mažiau trapus, kuriame gausu vitamino A, pantoteno rūgšties arba vitamino B5, hierro, kalcio ir baltymų. Žinokite, kiek maisto produktų yra daug baltymų. Be šių, šie maisto produktai taip pat padeda papildyti vitaminus ir maistines medžiagas, kurių gali trūkti organizmui, ir tai yra viena pagrindinių silpnybių ir silpnybių priežasčių..

Laikykitės anksčiau minėtų rekomendacijų ir padėkite jiems pasidaryti sveikus, tačiau, jei jų nėra ateityje, idealu pasitarti su dermatologu, kad jie galėtų nustatyti priežastį ir nurodyti geriausią gydymo būdą..