Nėštumo depresijos simptomai ir kaip gydyti

Nėštumo depresijai būdingi nuotaikų svyravimai, nerimas ir liūdesys, dėl kurių nėštumas gali būti neįdomus ir turėti pasekmių kūdikiui. Tokia situacija gali atsitikti dėl hormoninių pokyčių, kurie dažniausiai pasitaiko nėštumo metu, arba, pavyzdžiui, dėl baimės būti mama pirmą kartą. Paaugliai dažniausiai kenčia nuo depresijos nėštumo metu, ypač jei jie anksčiau sirgo nerimo priepuoliu ar depresija.

Nėštumo depresijos diagnozę nustato gydytojas, remdamasis moters pateiktais požymiais ir simptomais. Nuo diagnozės nustatymo momento galima pradėti gydymą, kuris dažnai atliekamas per psichoterapiją.

Depresija gali paveikti kūdikį?

Nėštumo depresija, kai ji nėra nustatyta ir negydoma, gali turėti pasekmių kūdikiui. Taip yra todėl, kad depresija sergančios motinos turi daugiau hormoninių pokyčių, mažiau rūpinasi maistu ir sveikata, be to, mažai formuojasi sąveika su kūdikiu, o tai apsunkina vaisiaus vystymąsi ir padidina priešlaikinio gimimo ir mažo svorio kūdikio tikimybę..

Be to, moterys, sergančios depresija paskutiniame nėštumo trimestre, turi didesnį epidurinio poreikį, gimdymą su žnyplėmis ir naujagimius neonatologijoje reikia labiau hospitalizuoti..

Londono universiteto Psichiatrijos ir neuromokslų instituto atliktame tyrime taip pat nustatyta, kad nėštumo metu depresija sergančių moterų kūdikiams buvo didesnis cirkuliuojančio kortizolio, kuris yra su stresu susijęs hormonas, lygis ir kad jie buvo daugiau hiperaktyvios ir reaguojančios į garsą, šviesą ir šaltį nei moterų, kurios nėštumo metu nepatyrė jokių psichologinių pokyčių, kūdikiai.

Nėštumo depresijos simptomai

Nuotaikos svyravimai nėštumo metu yra normalūs, nes jie atsiranda dėl hormonų lygio pokyčių, kuriuos moterys patiria šiame etape. Tačiau jei šie pokyčiai išlieka keletą savaičių ar mėnesių, moteris turėtų pasikalbėti su savo akušere, kad įvertintų situaciją ir išsiaiškintų, ar ji negali sirgti depresija..

Norėdami apibūdinti depresiją, turite turėti bent 5 iš šių simptomų: 

• Liūdesys daugeliu dienų;
• Nerimas;
• Verkiančios krizės;
• Praradimas domėjimasis kasdiene veikla;
• Dirglumas;
• Sujaudinimas ar vangumas beveik kiekvieną dieną; 
• Nuovargis ar energijos praradimas kiekvieną dieną arba didžiąją laiko dalį; 
• Miego sutrikimai, tokie kaip nemiga ar per didelis mieguistumas, praktiškai kiekvieną dieną; 
• Apetito perteklius ar trūkumas;
• Susikaupimo ir neryžtingumo stoka praktiškai kiekvieną dieną; 
• Kaltė ar nuvertinimas dažniausiai patiria jausmą; 
• Mintys apie mirtį ar savižudybę, su bandymu nusižudyti ar be jo. 

Dažnai dėl depresijos nėštumo metu pasitraukiama iš darbo, nes moteris nesugeba atlikti kasdienės veiklos ir lengvai pavargsta. Simptomai paprastai išryškėja pirmą ar paskutinį nėštumo trimestrą ir pirmą mėnesį po kūdikio gimimo.

Kaip yra gydymas

Gydymas depresija nėštumo metu skiriasi priklausomai nuo simptomų skaičiaus ir nuo buvimo ar nebuvimo sunkumo požymių. Taigi, kai moteris turi nuo 5 iki 6 simptomų, rekomenduojamas gydymas yra psichoterapija, kuri pagerina gyvenimo kokybę ir padidina moters pasitikėjimą savimi. Depresijai gydyti taip pat nurodomos alternatyvios terapijos, tokios kaip akupunktūra. Fizinis aktyvumas, sveika mityba ir palaikymas šeimoje yra kiti būtini depresijos gydymo nėštumo metu būdai.

Moterims, kurių simptomai yra nuo 7 iki 9, rekomenduojama vartoti vaistus, tačiau nėščioms moterims nėra antidepresantų, kurie būtų visiškai saugūs. Todėl prieš pradėdamas vartoti vaistą, gydytojas turi įvertinti riziką ir naudą, kurią gali suteikti vaistai. Be to, nepatartina vartoti natūralių priemonių, nes jos gali pakenkti kūdikiui, įskaitant jonažolę, paprastai vartojamą nuo depresijos, šiame etape draudžiama.. 

Nepaisant akušerio, lydinčio kiekvieną nėštumą, psichiatras nėra brangus, todėl gydytojas yra tinkamiausias lydėti moterį ir nėštumo metu..

Kas gali sukelti

Tokios situacijos kaip emocinio palaikymo, komforto, meilės ir pagalbos stoka gali sukelti depresiją moterims nėštumo metu. Kiti veiksniai, taip pat prisidedantys prie depresijos vystymosi šiame gyvenimo etape:

• Moteris jau prieš nėštumą sirgo depresija ar bet kokiais kitais psichikos sutrikimais, pavyzdžiui, nerimo priepuoliais;
• Sudėtingas ankstesnis nėštumas, ankstesnis vaiko persileidimo ar netekties atvejis;
• Nevedęs, neturėdamas finansinio saugumo, neišsiskyręs ar neplanuojantis nėštumo.

Stresinės problemos, tokios kaip muštynės su partneriu, išsiskyrimo ar skyrybų istorija, rimtos sveikatos problemos, pagrobimai, gaisro ar katastrofos istorija, artimo žmogaus mirtis, užpuolimas, seksualinė prievarta, fizinė agresija - tai veiksniai, kurie taip pat gali sukelti depresiją, tačiau tai taip pat gali išsivystyti žmonėms, kurie nebuvo paveikti šių situacijų.