Kas yra agorafobija ir pagrindiniai simptomai
Agorafobija atitinka baimę būti nepažįstamoje aplinkoje arba jausmą, kad negali išeiti, pavyzdžiui, perpildytą aplinką, viešąjį transportą ir kiną. Net mintis būti vienoje iš šių aplinkų gali sukelti nerimą ir turėti simptomus, panašius į panikos sindromą, tokius kaip galvos svaigimas, padažnėjęs širdies ritmas ir dusulys. Sužinokite, kaip atpažinti panikos sutrikimą.
Šis psichologinis sutrikimas gali būti gana ribojantis ir neigiamai paveikti asmens gyvenimo kokybę, nes jis negali lankytis kitose vietose ar atsipalaiduoti būdamas perpildytoje aplinkoje, pavyzdžiui, gali sutrikti sąveika su kitais žmonėmis, o tai gali sukelti asmens izoliacija.
Gydymas Agorafobija atliekamas per terapinius užsiėmimus su psichologu ar psichiatru ir jo tikslas - padėti asmeniui susidurti su baime ir nerimu, padaryti jį saugesnį ir labiau pasitikinčią savimi..
Pagrindiniai simptomai
Agorafobijos simptomai atsiranda, kai asmuo yra nepažįstamoje aplinkoje arba sukelia kančią ar baimę negalėti išeiti vienas, pavyzdžiui, apsipirkti, kine, viešajame transporte ir visuose restoranuose. Pagrindiniai agorafobijos simptomai yra šie:
- Dusulys;
- Padidėjęs širdies ritmas;
- Galvos svaigimas;
- Gausus prakaitas;
- Pykinimas.
Agorafobija sergantiems žmonėms būdingas žemas savęs vertinimas, nesaugumas, jie jaučia nerimą kur nors kitur, išskyrus savo namus, bijo labai didelių vietų ir jaučia didelį nerimą bei baimę dėl galimybės vėl susidurti su tam tikra jūsų fobiją stimuliuojanti situacija. Susipažinkite su kitomis įprastomis fobijų rūšimis.
Pagal simptomų laipsnį agorafobiją galima suskirstyti į tris rūšis:
- Silpna agorafobija, kur asmuo gali nuvažiuoti didelius atstumus, gali eiti į kiną, nepaisydamas sėdėjimo koridoriuje, vengia labai perpildytų vietų, tačiau vis tiek eina į prekybos centrus, pavyzdžiui;
- Vidutinis agorafobija, kai asmuo gali vykti tik į arčiau namų esančias vietas kartu su kitu asmeniu ir vengia naudotis viešuoju transportu;
- Sunki agorafobija, tai yra labiausiai ribojantis agorafobijos tipas, nes tokiu laipsniu žmogus negali išeiti iš namų ir jaučia nerimą vien dėl kažkur vykstančio.
Atsižvelgiant į simptomus, agorafobija gali būti gana ribojanti ir neigiamai paveikti asmens gyvenimo kokybę. Todėl pastebėjus būdingus agorafobijos simptomus svarbu kreiptis į psichologą ar psichiatrą, kad būtų galima pradėti gydymą..
Kaip atliekamas gydymas
Agorafobiją gydo psichologas ar psichiatras, remdamasis asmens simptomais.
Profesionalas įvertina, kas verčia žmogų pasireikšti simptomus, jei jie yra dažni, ir jų įtaką asmens gyvenimui. Taigi tai padeda asmeniui susidurti su situacijomis, kurios jam kelia nerimą, kad asmuo jaustųsi saugesnis ir labiau pasitikintis savimi. Tai taip pat gali būti rekomenduojama atliekant atpalaiduojančią veiklą, pavyzdžiui, jogą ar meditaciją.
Priklausomai nuo simptomų laipsnio, psichiatras gali nurodyti vartoti vaistus simptomams kontroliuoti, o žmogus, atsidūręs tam tikrose situacijose, jaučiasi labiau atsipalaidavęs..
