„Quervain“ tenosinovitas Kas yra, simptomai, priežastys ir gydymas

„Quervain“ tenosinovitas yra sausgyslės uždegimas, esantis ties bendruoju pagrindu, todėl sunku judėti moteriai ir sąnariui, kurį lydi skausmas, uždegimas ir artikuliacijos silpnumas.. 

Tokią situaciją lemia veikla, apimanti pasikartojančius rankos judesius, pavyzdžiui, žaisti tenisą, siūti ar groti muzikos instrumentu. Paprastai gydymas atliekamas naudojant priešuždegiminius vaistus ir kineziterapiją, tačiau kai kuriais atvejais gali prireikti atlikti operaciją.. 

Pagrindiniai simptomai

Moterų tendinito simptomai yra šie:

• Skausmas, esantis moters regione, artimiausiame įprastam;
• Rankos skausmas, leidžiantis atlikti rankos sukimosi judesius, kad būtų galima pasukti durų duris ar žibintus;
• Gali būti silpnumas rankose, nes sunku pasiimti vazą, o judant moteriai galite pamatyti įtrūkimus..

Diagnozę gali nustatyti ortopedas arba kineziterapeutas, stebėjęs regioną ir išklausęs asmens ligos istoriją. Kineziterapeutas galės atlikti specifinį testą, kad nustatytų tokio tipo tendonitą ir vaizdavimo problemas, tokias kaip rentgeno spinduliai ir magnetinis rezonansas, nors jos nėra būtinai reikalingos, tačiau gali būti naudingos norint patikrinti, ar sausgyslė kalcifikuota, ar pažeidimas yra atskirtas.. 

Pagrindinės priežastys

Quervain tendinitą gali sukelti besaikis pulgarų ir ginklų vartojimas kartojant judesius, pvz., Daug rašant, kraunant kūdikį savo pulgarais, tapyba, plaktukas, meškeriojimas, rašymas, tejeris, siūti, ejercicio con galite groti muzikos instrumentu kelias valandas tiesiai, be poilsio.

Bet aš taip pat galėčiau prisistatyti, kad labai stengiuosi įtrauktą raumenį, pavyzdžiui, ilgą laiką nešti ką nors labai sunkaus su padu.. 

Kaip vyksta gydymas

1. Kineziterapija

Kineziterapija moters tendinitui gali būti atliekama naudojant elektroterapijos ir termoterapijos prietaisus, kurie padeda ištuštinti ir kovoti su skausmu, be pratimų, kurie padidina judėjimą ir susilpnėjusių raumenų jėgą. Gijimui paspartinti gali būti naudojami tokie aparatai kaip TENS, ultragarsas, lazerio ir galvaninė srovė. 

Tempimo ir stiprinimo pratimai gali būti atliekami nuo pirmosios dienos ir yra būtini norint atsigauti. Gali būti naudinga gauti truputį granulės ar plastilino per 3 20 pakartojimų serijas. Taip pat kineziterapeutas taip pat galės naudoti sąnario judėjimo ir pardavimo metodus, kad imobilizuotų sausgyslę. 

2. Chirurgija

Pagrindinis šios ligos bruožas yra moters sausgyslių išsigimimas ir sustorėjimas, todėl operacija galėtų būti naudinga sausgyslei atlaisvinti, palengvinant sausgyslių judėjimą jos viduje.. 

Chirurgija turėtų būti nurodyta tik kaip kraštutinė priemonė, praėjus mėnesiams po kineziterapijos šieno mejoría de los sintomas. Net po šios procedūros reikės atlikti fizioterapiją, kad atgautumėte jėgas, judėjimą ir sumažintumėte uždegimą.. 

„Quervain“ tenosinovitas yra sausgyslių tipas, pažeidžiantis paprastąsias sausgysles, sukeliantis intensyvų rankos skausmą, dėl kurio lengviau atlikti sukimosi judesius rankomis. Tai nėra medicininė būtinoji padėtis, tačiau reikia gydymo, kad būtų išvengta rėmo ir operacijos komplikacijų. 

3. Namų gydymas

Tinkamas Quervain tendinito gydymas namuose yra rankinės įdėjimas į ranką 20 minučių kasdien, 2 kartus per dieną. Bet norėdami apsaugoti odą nuo nudegimo, turėtumėte įvynioti ledų maišą (šaldytų daržovių paketą) į virtuvinį popierinį rankšluostį.. 

Pasibaigus šiam laikotarpiui, sritis bus anestezuojama ir bus lengviau atlikti šį tempimą:

Ištieskite ranką aplink delną, kitos rankos pagalba ištieskite pirštus atgal, kad delnas būtų gerai ištemptas, nepamiršdami paimti ir pulgaro. Laikykite ranką šioje pozicijoje maždaug 1 minutę ir pailsėkite 30 sekundžių. Yra šis ruožas 3 kartus iš eilės, skirtas vyrui ir nakčiai. 

Šie paprasti pratimai padidins raumenų, sausgyslių lankstumą ir pagerins paveiktų struktūrų deguonį, palengvins simptomus..