Paauglių savižudybės Pagrindinės priežastys ir būdai to išvengti

Savižudybė paauglystėje yra tada, kai jaunas žmogus, nuo 12 iki 21 metų, pasitraukia iš gyvenimo. Paprastai tai įvyksta todėl, kad paauglystė yra perėjimo, transformacijų ir nesuskaičiuojamų vidinių konfliktų laikotarpis, todėl didesnė depresijos, bipolinio sujudimo ir pasiduojimo impulsyviam kitų ar visuomenės spaudimui rizika.. 

Savižudiškas elgesys skirstomas į 3 fazes: mąstymas apie savižudybę, bandymas nusižudyti ir savižudybės užbaigimas. Gyvenimo atsikratyti mėgstantis jaunuolis tiki, kad jo problemoms nėra sprendimo ir paprastai jis rodo emocinio sukrėtimo požymius, tačiau dėl paauglystės ypatybių jis galėjo likti nepastebėtas savo šeimos ir draugų. Tačiau yra keletas požymių, kurie gali parodyti, kad paauglys galvoja apie šią galimybę. Daugiau apie savižudybės požymius.

Kai kurie veiksniai, palankūs mintims apie savižudybę ir bandymams paauglystėje, yra šie:

1. Depresija

Depresija yra pagrindinė savižudybės priežastis paauglystėje. Depresuotas jaunuolis mieliau renkasi vienas, užuot išvažiavęs su draugais, o liūdesio ir vienatvės jausmas palaiko mintis ir planuoja savižudybę. Nei vienas draugas neturi su tavimi kalbėtis, kuris sugeba parodyti tavo sunkumų supratimą, tačiau tas gyvenimas yra sunkesnis ir sunkiau palaikomas.. 

Ką daryti: kreiptis pagalbos į psichologą, psichiatrą ar padėti savipagalbos grupėms, galėčiau padėti kovoti su depresija. Taip yra todėl, kad asmuo galėjo įsigyti įrankių ir pritaikyti strategijas, kurios padėtų motyvuoti save ir išeiti iš šios depresinės būsenos. Jei gydytojas mano, kad tai būtina, tai taip pat gali nurodyti antidepresantų vartojimą.. 

2. Meilės ar šeimos problemos

Šeimos problemos, tokios kaip kunigų netekimas, išsiskyrimas, oda ir dažnos diskusijos bei neturėjimas erdvės namuose emocijoms išreikšti, yra veiksniai, didinantys paauglio kančią ir skausmą, verčiantys jį galvoti apie savižudybę. Taip pat nejausti meilės partneriui ir nesupratimo santykiuose, tai taip pat gali sukelti šias mintis. 

Kaip tai išspręsti: raskite laiko ramiai ir ramiai pasikalbėti, tai būdas išlaikyti pusiausvyrą namuose ar meilės santykius. Svarbu nepraleisti kito varpo klaidų, bandant nuspręsti viską, kas jaučiama konkrečios situacijos atžvilgiu, stengiantis nenuvertinti kito žmogaus..

Šio tipo diskursas reikalauja, kad kitas asmuo suprastų, kad jis nėra juzgaro sąlygomis, tačiau prašoma padėti išreikšti savo emocijas, būti nuoširdiems; kas galėtų atverti duris į gerą pokalbį ir supratimą, pasidalinant skausmu. 

3. Narkotikų ar alkoholio vartojimas

Alkoholizmas ir narkotikų vartojimas taip pat skatina savižudybes, nes jos vartojimas rodo, kad jaunimas nesugeba išspręsti vidinių konfliktų, patiria kančią ar nusivylimą. Be to, šių medžiagų naudojimas smegenyse modifikuojant smegenų funkcijas, sąmonės ir minties būseną; tokiu būdu teikiant pirmenybę savęs naikinančioms idėjoms. Pažiūrėkite, kaip vyksta gydymas nuo narkomanijos.

Kaip palikti vartojimą: priklausomybės atveju labiau nurodoma, kad reikia gydytis nuo cheminės priklausomybės, tačiau jei šios medžiagos vartojamos nedažnai, vis tiek yra laiko išvykti nereikia vykti į reabilitacijos centrą. Laiko leidimas užsiėmimams už klasės ribų su draugais galėtų padėti atitraukti protą, bet, dar svarbiau, nuspręsti nutraukti alkoholio ar narkotikų vartojimą. 

4. Patyčios 

El patyčios Tai įvyksta, kai kiti žmonės smerkia įvaizdį fiziškai ir psichologiškai puolant auką, kuri jaučiasi bejėgė. Net jei tokia situacija dažna vaikystėje ir paauglystėje, kai tokia situacija pasitaiko dažnai, tai gali sukelti dabartinį elgesio pokytį, priversiantį jus nusižudyti.. 

Ką daryti: turite nustatyti žmones, kurie tuo užsiima patyčios, tai kaip informuoti mokyklą apie situaciją, kad turėtume reikiamas priemones jos išvengti. Be to, svarbu, kad vaikas padėtų psichologui perskaityti priemones, padėsiančias įveikti šią situaciją. Žinokite pagrindines patyčių pasekmes.

5. Emocinės traumos 

Aš kenčiu seksualinę prievartą ar netinkamą elgesį situacijose, kuriose gali kilti minčių apie savižudybę, nes žmogus jaučiasi susikaupęs dėl problemų ir negali susidoroti su skausmu, kurį patiria per dieną.. 

Kaip kovoti su skausmu: Norėdami išspręsti šią traumos rūšį, asmuo turi kreiptis į psichologą ir psichiatrą, kuris, be terapijos, taip pat gali rekomenduoti vartoti antidepresantus ir geriau miegoti. Kaip matote, kai kurios migdomosios tabletės, kurias gali rekomenduoti gydytojas.

Be to, dar viena galimybė, papildanti gydymą, yra susitikimai su savipagalbos grupėmis, kurių dėka galiu klausytis kitų žmonių, išgyvenančių tą pačią situaciją, pasakojimų ir pritaikyti tam tikras strategijas, kad šios indų grupės yra gydymo dalis. įveikti traumą. Kaip kovoti su seksualinės prievartos pasekmėmis. 

Be to, žmonės, kurie šeimoje patyrė savižudybių, bandė susikurti gyvenimą, paauglystėje ir mokykloje sunkumus patiriantys vaikai, taip pat rizikuodavo galvoti apie savižudybę.. 

Kitas veiksnys, kurio nereikėtų ignoruoti, yra šios problemos per televiziją, radiją ar socialinius tinklus, kurios taip pat daro įtaką ir galiausiai teikia pirmenybę jautriems žmonėms, nes jie gali galvoti apie savo problemų sprendimo būdą.. 

Kaip išvengti savižudybės

Kad būtų išvengta minčių ir savižudybės planavimo, kaip šeimos nariui svarbu, kad draugas žinotų ženklus, kurie gali parodyti, kad žmogus galvoja apie mesti gyvenimą. Staigūs nuotaikų pokyčiai, agresyvumas, depresija ir tokių frazių vartojimas, kaip „aš galvoju apie savęs nužudymą“, „pasaulis būtų geresnis be manęs“, „viskas čia būtų išspręsta tyrime daugiau“, taip pat įspėjimas. 

Vien tik šių požymių atpažinimui nepakanka, dėl šios priežasties labai svarbu kreiptis į psichologą ar psichiatrą profesionalios pagalbos, kad galėtume apibrėžti strategijas, kaip šias mintis atidėti.. 

Stiprinti emocinius ryšius su šeima, draugais ir tikėjimo bendruomene, taip pat, pavyzdžiui, su bažnyčia, jei norite pagerinti jaunų žmonių kokybę ir gyvenimą, tai gali padėti užmegzti ryšius tarp žmonių ir patenkinti palaikymą.. 

Jei neturite merginos, kuri galėtų jums padėti, galite susisiekti su pagalbos telefonu telefonu centru, kuris paprastai prieinamas 24 valandas per parą.