Kas gali būti alkūnės skausmas ir ką daryti

Alkūnių skausmas yra labai dažnas simptomas žmonėms, kurie treniruojasi dėl svorio, ypač po treniruotės, kad sustiprintų trigalvius, tačiau tai taip pat gali turėti įtakos žmonėms ar intensyviai sportuojantiems rankomis, pavyzdžiui, „crossfit“, tenisui ar golfui, pvz..

Paprastai alkūnės skausmas nereiškia rimtos problemos, tačiau tai gali sukelti didelį diskomfortą, nes alkūnė yra sąnarys, naudojamas beveik atliekant visus rankos ir rankos judesius..

Alkūnės skausmas yra neišgydomas, tačiau daugeliu atvejų būtina pasikonsultuoti su ortopedu ar bendrosios praktikos gydytoju, kad būtų paskirtas tinkamas gydymas, kuris gali apimti vaistus ir fizinę terapiją..

Pagrindinės alkūnės skausmo priežastys

Pagrindinės alkūnės skausmo priežastys yra sausgyslių uždegimas, bursitas ar artritas, tačiau kitos retesnės priežastys, tokios kaip rankos lūžis ar ulnarinio nervo suspaudimas, taip pat gali sukelti skausmo atsiradimą regione. Sužinokite daugiau apie kiekvieną iš jų:

1. Epikondilitas

Tai alkūnės sausgyslių uždegimas, kuris gali būti šoninis ar medialinis. Kai jis paveikia tik vidinę alkūnės dalį, jis vadinamas golfo žaidėjo alkūne, o kai jis paveikia šoninę alkūnės dalį - teniso žaidėjo alkūne. Epikondilitas sukelia skausmą atliekant judesius ranka, net naudojant kompiuterinę pelę, ir padidėjusį jautrumą liečiant alkūnės sritį. Skausmas sustiprėja, kai žmogus bando ištiesti ranką ir visada sustiprėja, kai bandoma ištiesti ranką. Paprastai jis atsiranda sportuojant ar treniruotis su svoriais, pavyzdžiui, atliekant kaktos pratimą tricepsui.

Ką daryti: Norint palengvinti alkūnės skausmą, reikia pailsėti, ant vietos uždėti ledo paketus, vartoti anestezijos vaistus, tokius kaip Paracetamolis, ir atlikti fizinę terapiją. Supraskite, kaip reikia gydyti šoninį epikondilitą.

2. Bursitas alkūnėje

Tai yra audinio uždegimas, kuris veikia kaip sąnario „amortizatorius“. Skausmas paveikia alkūnės nugarą, atsirandantis, kai alkūnė dažnai dedama ant kietų paviršių, pavyzdžiui, ant stalų, ir todėl labai dažnas studentų , sergantys reumatoidiniu artritu ar podagra.

Ką daryti: Norėdami išgydyti alkūnės skausmą, turite pailsėti, patepti šaltais kompresais, vartoti priešuždegiminius vaistus, tokius kaip Ibuprofenas, kuriuos paskyrė gydytojas, arba atlikti fizinę terapiją..

3. Artritas alkūnėje

Tai yra alkūnės sąnario nusidėvėjimas ir uždegimas, sukeliantys skausmą ir patinimą regione, būdingiems vyresnio amžiaus pacientams.

Ką daryti: Alkūnių skausmo gydymą turėtų atlikti ortopedas arba bendrosios praktikos gydytojas. Paprastai tai apima priešuždegiminių vaistų, tokių kaip Naproksenas, vartojimą ir fizinę terapiją..

4. Rankos lūžis

Jis gali atsirasti po stiprių smūgių, tokių kaip nelaimingi atsitikimai, kritimai ar smūgiai, kurie sulaužys kaulą šalia alkūnės ir taip pat gali paveikti ranką ar dilbį..

Ką daryti: Paprastai alkūnės skausmas nesumažėja vartojant nuskausminamuosius vaistus ar dedant kompresus, todėl kilus įtarimui, reikia vykti į greitosios pagalbos skyrių, kad jis būtų imobilizuotas..

5. Užpakalinio nervo suspaudimas

Šis suspaudimas yra dažnesnis po ortopedinių operacijų ir sukelia tokius simptomus kaip rankos dilgčiojimas, žiedas ar rausvas, raumenų jėgos stoka ir judesiai lenkiant ar atidarant pirštus.. 

Ką daryti: Priklausomai nuo atvejo sunkumo, turėtų būti gydomas ortopedo, atliekant fizinę terapiją ar operaciją, kad būtų galima pakeisti nervą..

6. Sinovinė plica 

Sinovinė plica yra normalus raukšlė, esanti kapsulės, sudarančios alkūnės sąnarį, viduje, kai jos storis padidėja, tai gali sukelti skausmą už alkūnės esančioje srityje, gali būti girdimas plyšimas ar rankos lenkimas ar tempimas, skausmas atsiranda, kai ištieskite ranką žemyn nukreipta ranka. Magnetinio rezonanso tomografija yra vienintelis tyrimas, kuris gali parodyti plicos padidėjimą, kuris neturėtų būti didesnis kaip 3 mm.

Ką daryti: Be tepalų, turinčių priešuždegiminį poveikį, taikymo, rekomenduojama ir kineziterapija.

Kada kreiptis į gydytoją

Patartina kreiptis į gydytoją, kai staiga pasireiškia alkūnės skausmas kartu su tempimu krūtinėje arba kai:

• Skausmas atsiranda kartu su karščiavimu;
• Patinimas ir skausmas nuolat didėja;
• Skausmas atsiranda net nenaudojant rankos;
• Skausmas nepraeina net vartojant nuskausminamuosius ir ilsintis.

Tokiais atvejais rekomenduojama pasikonsultuoti su ortopedu, kad būtų užsakyti tyrimai ir nurodyta priežastis, taip pat geriausias atvejo gydymas..