Kas gali sukelti galvos svaigimą ir ką daryti

Galvos svaigimas yra tam tikrų kūno pokyčių simptomas, kuris ne visada rodo rimtą ligą ar būklę ir dažniausiai tai įvyksta dėl situacijos, vadinamos labirinitu, tačiau tai taip pat gali rodyti pusiausvyros pokyčius, širdies funkcijos pokyčius ar poveikį. šalutinis vaistas.

Kita labai dažna situacija yra galvos svaigimas stovint, kuris atsitinka dėl situacijos, vadinamos ortostatiniu hipotenzija, kai kraujospūdis mažėja, nes žmogus labai greitai atsikelia. Tačiau šis galvos svaigimas yra trumpalaikis ir pagerėja per kelias sekundes.

Dažniau galvos svaigimas pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau jis taip pat pasireiškia jauniems žmonėms ir gali atsirasti įvairiose situacijose, atsižvelgiant į priežastį, pavyzdžiui, gulint, dažnas labirinitu, atsistojus, atsirandantis dėl slėgio kritimo, arba kai dėti šiek tiek fizinių pastangų, kurios nutinka dėl širdies ar spaudimo problemų.

Nepriklausomai nuo priežasties, žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir peržiūrėkite keletą pratimų, kurie gali padėti sustabdyti galvos svaigimą visam laikui:

KAIP Baigti galvos svaigimą (ar galvos sukimąsi)

Kai pasireiškia pakartotiniai galvos svaigimo epizodai, rekomenduojama planuoti susitikimą su bendrosios praktikos gydytoju ar šeimos gydytoju, kad būtų ištirtos galimos priežastys, tačiau, jei galvos svaigimas yra labai sunkus ar užsitęsęs ilgiau nei 1 valandą, rekomenduojama vykti į greitosios pagalbos kambarys, kad būtų galima greičiau įvertinti ir gydyti.

Pagrindinės galvos svaigimo priežastys

Yra keletas galvos svaigimo formų, kurios gali pasireikšti atskirai arba kartu su kitais simptomais, tokiais kaip pykinimas, kojų silpnumas, galvos skausmas ar „tuščios galvos“ jausmas. Pagrindinės priežastys:

1. Galvos svaigimas ar labirinitas

Labirintitas yra dažniausia galvos sukimasis, tai yra galvos svaigimas, kuris sukelia jausmą, kad viskas sukasi aplink, o tai gali lydėti pykinimas ir spengimas ausyse, o dažniausiai tai įvyksta dėl ausies pokyčių. Galvos svaigimas paprastai sukelia svaigulį net gulint, ir dažnai tai gali sukelti galvos judesiai, pavyzdžiui, pasisukimas ant šono lovoje ar žiūrėjimas į šoną..

Ką daryti: vertigo ir labirinito gydymas atliekamas otorrino, kuris priklauso nuo galvos svaigimo kilmės, tačiau paprastai rekomenduojama naudoti krizes, kurias kasdien naudoja „Betaistina“ ir „Dramin“. Be to, rekomenduojama vengti streso ir vartoti kofeino, cukraus bei cigarečių, nes tai gali paaštrinti galvos svaigimo krizę..

Kitos retesnės vertigo situacijos yra, pavyzdžiui, labirinitas, kurį sukelia ausies uždegimas ar infekcija, vestibulinis neuritas ir Meniere liga. Sužinokite daugiau apie priežastis ir kaip gydyti labirintą. 

2. Disbalansas

Disbalanso pojūtis yra dar viena svarbi galvos svaigimo priežastis, ir tai atsitinka todėl, kad sukelia stulbinantį pojūtį arba prarandant pusiausvyrą. Tokia padėtis gali sukelti nuolatinį galvos svaigimą ir dažniausiai atsitinka pagyvenusiems žmonėms arba tokiomis situacijomis:

• Regėjimas keičiasi, tokios kaip katarakta, glaukoma, trumparegystė ar hiperopija;
• Neurologinės ligos, pvz., Parkinsono, insultas, smegenų auglys ar Alzheimeris;
• Pataikė į galvą, galinčius sukelti laikiną ar nuolatinį smegenų srities pažeidimą, reguliuojantį pusiausvyrą;
• Jautrumo praradimas pėdose ir kojose, kurias sukelia diabetas;
• Alkoholio ar narkotikų vartojimas, kurie keičia smegenų suvokimą ir gebėjimą veikti;
• Vaistų vartojimas kurie gali pakeisti pusiausvyrą, pvz., Diazepamas, Clonazepamas, Fernobarbitalis, Fenitoinas ir Metoklopramidas. Geriau supraskite, kurios priemonės sukelia galvos svaigimą.

Ką daryti: norint ištaisyti disbalansą, būtina pašalinti jo priežastį, tinkamai gydant regėjimą pas oftalmologą, arba dėl neurologinės ligos - pas neurologą. Taip pat svarbu konsultuotis su geriatru ar bendrosios praktikos gydytoju, kad vaistus būtų galima koreguoti atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus būklę ir poreikį..

3. Slėgio kritimas

Galvos svaigimas, atsirandantis dėl širdies ir kraujotakos pokyčių, yra vadinamas ikinkoskopija ar ortostatinę hipotenzija, kuris atsiranda, kai slėgis sumažėja, o kraujas netinkamai pumpuojamas į smegenis, sukeldamas alpimo ar tamsėjimo pojūtį ir ryškių dėmių atsiradimą. vizijoje.

Šio tipo galvos svaigimas gali kilti pabudus, atsikėlus, atliekant pratimą ar net staiga, stovint nejudant. Pagrindinės priežastys:

• Staigus slėgio kritimas, vadinama ortostatinė hipotenzija, ir ji atsiranda dėl slėgio reguliavimo defekto, kuris paprastai nėra rimtas ir įvyksta dėl laikysenos pokyčių, pavyzdžiui, išlipimo iš lovos ar kėdės;
• Širdies problemos, tokios kaip aritmijos ar širdies nepakankamumas, kurie trukdo kraujotakai tekėti kraujyje. Peržiūrėkite 12 simptomų, kurie gali reikšti širdies sutrikimą;
• Kai kurių vaistų, sukeliančių slėgio sumažėjimą, vartojimas, tokie kaip diuretikai, nitratai, metildopa, klonidinas, levodopa ir amitriptilinas, pavyzdžiui, daugiausia senyvo amžiaus žmonėms;
• Nėštumas, nes tai yra laikotarpis, kai pasikeičia kraujotaka ir gali sumažėti kraujospūdis. Sužinokite daugiau informacijos apie tai, kaip išvengti galvos svaigimo ir palengvinti nėštumą.

Kitos būklės, tokios kaip anemija ir hipoglikemija, nors ir nesukelia slėgio sumažėjimo, tačiau keičia kraujo gebėjimą tiekti deguonį ir maistines medžiagas į smegenų ląsteles ir gali sukelti galvos svaigimą.. 

Ką daryti: Šio tipo galvos svaigimo gydymas taip pat priklauso nuo jo priežasties pašalinimo. Tai gali padaryti kardiologas, geriatrikas ar bendrosios praktikos gydytojas, kuris gali atlikti tyrimą su egzaminais ir būtinomis korekcijomis..

4. Nerimas

Psichologiniai pokyčiai, tokie kaip depresija ir nerimas, sukelia galvos svaigimą, nes jie sukelia panikos epizodus ir kvėpavimo pokyčius. Šios situacijos sukelia galvos svaigimą, kurį paprastai lydi dusulys, drebulys ir dilgčiojimas galūnėse, tokiose kaip rankos, pėdos ir burna..

Šis galvos svaigimas taip pat gali pasikartoti pakartotinai ir pasireikšti didesnio streso laikotarpiais.

Ką daryti: būtina gydyti nerimą psichoterapija ir, jei reikia, antidepresantais ar anksiolitiniais vaistais, kuriuos paskyrė psichiatras. 

Ką daryti, jei svaigsta galva 

Kai svaigsta galva, patartina nenuleisti akių, sustoti ir pažvelgti į fiksuotą tašką priešais jus. Kai tai darote kelias sekundes, svaigulys paprastai praeina.

Dėl vertigo, ty kai jūs stovite, bet jaučiate, kad viskas juda, tarsi pasaulis sukasi, geras sprendimas yra atlikti keletą akių pratimų ir specifinę techniką, kuri pagerina vertigo priepuolius per keletą. sesijos. Peržiūrėkite pratimus žingsnis po žingsnio ir šią techniką čia.

Net jei galvos svaigimas nepagerėja, jei jis yra labai sunkus arba jei jį lydi kiti simptomai, svarbu pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju ir išsiaiškinti, ar yra kokia nors konkreti priežastis, kurią reikia gydyti..