Kas nutinka, kai nustojate vartoti kontraceptines priemones

Nustojus vartoti kontraceptines priemones, gali atsirasti kai kurių kūno pokyčių, tokių kaip svorio kritimas ar priaugimas, atidėtos menstruacijos, mėšlungio pablogėjimas ir PMS simptomai. Nėštumo rizika vėl išlieka, kai tik kiaušidės normaliai funkcionuoja.

Kontracepciją galima bet kada nutraukti, tačiau geriau, kai bus baigta pakuotė, kad būtų galima geriau kontroliuoti ciklą. Šis poveikis pradedamas jausti praėjus maždaug 2 savaitėms po vaisto vartojimo sustabdymo, kai organizmas suvokia dirbtinių hormonų trūkumą ir pradeda gaminti juos natūraliai, tačiau tai gali skirtis priklausomai nuo moters ir naudojamos kontracepcijos rūšies..

Taigi pagrindinis kontracepcijos sustabdymo poveikis yra:

1. Svorio pokytis

Yra žinoma, kad šio vaisto sudėtyje esančios medžiagos gali sukelti skysčių susilaikymą, skirtingo intensyvumo, atsižvelgiant į kiekvieną tipą, todėl nutraukus gydymą įprasta šiek tiek prarasti. Kita vertus, kadangi kontracepcijos nutraukimas gali sukelti didesnius moters nuotaikos svyravimus, svorio padidėjimas taip pat atsiranda dėl didesnio apetito, fizinio aktyvumo nebuvimo ir didesnio saldumynų noro.. 

Ką daryti: Idealiausia yra lažintis dėl sveikos mitybos, kurioje gausu kalcio, vitamino B6 ir magnio, tokių kaip daržovės, vaisiai, daržovės, žuvis ir sveiki grūdai, kurie padeda kūnui subalansuoti hormonų kiekį ir pašalinti toksinus. Šie toksinai pablogina skysčių susilaikymą ir nuotaiką. Fizinis aktyvumas yra būtinas norint pagerinti kraujotaką, sudeginti riebalus ir sureguliuoti apetitą. 

2. Menstruacijų panaikinimas

Nustojus vartoti kontraceptikus, kiaušidės turi vėl pradėti gaminti savo hormonus, be to, neilgai trukus jie nėra tokie punktualūs ir pastovūs, kaip tai darė vartojant vaistus.. 

Ką daryti: Šie kai kurių dienų pokyčiai paprastai yra normalūs, tačiau jei jie yra labai intensyvūs, kad nėra mėnesinių 2 mėnesius arba mėnesinės trunka 3 kartus per mėnesį, pasitarkite su ginekologu, kad įvertintumėte hormonų kiekį ir funkcionavimą. kiaušidžių. Patarimas: visada užsirašykite menstruacijų datas ir kiek jos truko, kad sužinotumėte, kaip veikia jūsų ciklo ritmas.

3. Menstruacijų spazmų pablogėjimas

Menstruacijos vyksta natūraliai, neveikiant vaisto poveikiui. Sutirštėja gimdos audinys, kuris yra pasirengimo galimam nėštumui laikotarpis, todėl pablogėja mėšlungis ir kraujotaka menstruacijų metu..

Ką daryti: Vartojant priešuždegiminius vaistus, tokius kaip ibuprofenas ar mefenamino rūgštis, siekiant palengvinti dieglių simptomus, be to, kad suspaudžiamas šiltas vanduo pilvo ar juosmens srityje, galima palengvinti dieglius. Peržiūrėkite keletą patarimų, kaip sumažinti menstruacijų mėšlungį. 

4. PMS ir nuotaikos svyravimai

Kadangi moterų hormonai, progesteronas ir estrogenai, gaminami natūraliai kiaušidėse, intensyviau ir staigiau keičiasi visą mėnesį, palyginti su kontracepcijos vartojimu, labiau pablogėja PMS, pasireiškiant dirglumui, liūdesiui, impulsyvumui, pokyčiams. miegas ir galvos skausmas.

Ką daryti: Norint palengvinti PMS simptomus, reikėtų lažintis dėl raminančio maisto, pavyzdžiui, pasiflorų sulčių, ramunėlių arbatos, 1 gabalėlio tamsaus šokolado, taip pat atsipalaidavimo, meditacijos ir tempimo pratimų. Peržiūrėkite daugiau patarimų, kaip kovoti su pagrindiniais PMS simptomais.

5. Odos pokyčiai

Dauguma tablečių mažina testosterono gamybą, todėl oda tampa švaresnė, sausesnė ir neužkemša porų, todėl nustojus vartoti kontraceptines priemones, labai dažnai oda turi daugiau aliejaus ir spuogų. Tačiau kai kurių rūšių kontraceptikai gali turėti skirtingą sudėtį, todėl poveikis gali būti priešingas.

Ką daryti: Norėdami kovoti su odos riebumu, galite naudoti kai kuriuos sutraukiančius losjonus ar muilus, nusipirktus vaistinėje, ir naudoti 1 arba 2 kartus per dieną. Bet kai spuogų formavimasis yra intensyvesnis, būtina kreiptis į dermatologą dėl konkretesnių kremų, tokių kaip benzoilo peroksidas ar adapalenas, naudojimo..

6. Padidėję plaukai ir libido

Kadangi daugelis kontraceptikų riboja hormonų, įskaitant testosteroną, gamybą, įprasta, kad nustojus juos vartoti, jų gamyba grįžta į natūralius ir gali atsirasti daugiau nepageidaujamų plaukų, šiek tiek storesnis balsas, be to, padidėjęs noras susisiekti seksualinis.

Ką daryti: Kadangi šie hormonai kūnui yra natūralūs, mes turime juos priimti ir geriau suprasti, kaip natūraliai veikia mūsų kūnas, be to, kad kalbėsime su partneriu apie šiuos pokyčius. Nepageidaujami plaukai gali būti šiek tiek daugiau darbo, tačiau juos galima išspręsti naudojant plaukų šalinimo ar pašviesinimo būdus. Pipirmėčių ir medetkų arbatų vartojimas yra puikūs patarimai, kaip natūraliai pašalinti plaukų perteklių.

7. Didesnis intymių sekretų kiekis

Moterims yra įprasta jausti, kad intymiame regione yra didesnė drėgmė tiek kasdieniame gyvenime, tiek artimoje aplinkoje, o tai yra dalis natūralesnio organizmo gaminamo estrogeno..

Ką daryti: Šis sekrecijos tipas yra visiškai natūralus ir rodo, kad kiaušidės veikia gerai. Kiekvienoje vonioje svarbu keistis apatiniais drabužiais, kad būtų užtikrinta higiena ir užkirstas kelias mikroorganizmų plitimui regione.. 

Kiek laiko reikia pastoti

Moters kūno prisitaikymo prie kontraceptinių hormonų nebuvimo laikas gali skirtis, paprastai nuo kelių dienų iki 1 metų, ypač jei šis vaistas buvo vartojamas daugelį metų. Injekciniai kontraceptikai, nes juose yra didesnis hormonų kiekis, kiaušidėms ir gimdai gali sukelti ilgesnį nėštumo laiką, tačiau viskas priklausys nuo kiekvieno organizmo sugebėjimo pašalinti iš organizmo dirbtines medžiagas ir gaminti savo..  

Yra maisto produktų, pavyzdžiui, kiaušinių, žuvies, brokolių, avižų, kurios gali padėti organizmui gaminti savo hormonus ir maistines medžiagas bei pašalinti dirbtinį kontraceptinį poveikį, ypač turinčių daug cinko, vitaminų B6, A, C, E ir omega-3. , kvinoja, kviečiai, saulėgrąžų sėklos ir avokadas. Sužinokite daugiau apie tai, kaip padidinti vaisingumą valgant.