Menstruacinių mėšlungių gydymas namuose

Žolelių arbatos vartojimas kartu su analgetikais ir antispazminiais veiksmais yra geras natūralus sprendimas kovojant su mėnesinių spazmais. Šias arbatas galima gerti ciklo metu, jos įsigalioja pirmąją vartojimo dieną.

Kiti svarbūs patarimai yra dėvėti patogius drabužius, gerti daug vandens ir po pilvo sritimi įdėti maišo šilto vandens ir atsigulti kurį laiką pailsėti..

Peržiūrėkite receptus:

1. Raudonėlio arbata

Raudonėlio arbata, nes pasižymi diuretikais, prakaitavimą skatinančiais vaistais, pašalina iš organizmo toksinus, todėl gali būti naudojama menstruacinių spazmų ir galvos skausmų atvejais..

Ingredientai

• 2 arbatiniai šaukšteliai raudonėlio
• 1 puodelio vandens

Paruošimo būdas

Vandenį užvirkite ir tada raudonėlį. Uždenkite indą maždaug 5 minutes ir leiskite tirpalui pailsėti. Gerkite raudonėlio arbatą 2 - 3 kartus per dieną, kad sumažintumėte menstruacinius mėšlungis, geriausia nesaldinant..

2. Ramunėlių ir pankolių arbata

Ramunėlių arbata su pankoliu turi raminančių ir antispazminių savybių, kurios sumažins menstruacijų sukeliamą diskomfortą.

Ingredientai

• 1 šaukštas džiovintų ramunėlių žiedų
• 1 puodelis (sriuba) šviežių pankolio sėklų
• 1 puodelio vandens
• Medus pagal skonį

Paruošimo būdas

Įpilkite vaistinių augalų į verdantį vandenį ir leiskite jam sėdėti 15 minučių. Gerai išmaišyti, nukošti ir pasaldinti arbatą su medumi. Išgerkite 2 - 3 puodelius šios arbatos per dieną.

3. Pankolių ir rozmarinų arbata

Rozmarino pankolio arbata yra puikus derinys kovojant su menstruaciniais mėšlungiais dėl savo analgezinių ir menstruacijų ciklą reguliuojančių savybių.

Ingredientai

• 5 g pankolio žiedų
• 5 g rozmarino žiedų
• 1 šaukšto sojos pieno miltelių
• 1 šaukštelis medaus
• 1 stiklinė vandens

Paruošimo būdas

Įpilkite visas žoleles į verdantį vandenį ir uždenkite indą 15 minučių. Tada supilkite arbatą į maišytuvą kartu su sojos pieno ir medaus milteliais ir gerai išplakite, kad susidarytų vienalytis mišinys. Gerkite šią natūralią priemonę kartą per dieną.

Nepaisant šios natūralios priemonės pranašumų, jos negalima vartoti dažniau kaip kartą per dieną, nes jos perteklius gali pakenkti žarnyno veiklai..

4. Pelynų arbata 

Pienių arbata pasižymi antispazminiu poveikiu, mažinančiu pilvo skausmą ir diskomfortą, atsirandantį dėl žarnyno ar mėnesinių spazmų..

Ingredientai

• 1 šaukštas medetkų lapų
• 1 puodelio verdančio vandens

Paruošimo būdas

Sudėkite ingredientus ir palikite pastovėti apie 5 minutes. Tada uždenkite, leiskite atvėsti ir išgerkite 2 - 3 puodelius per dieną.

Žmonės, kuriuos vargina sunkūs menstruaciniai mėšlungiai, gali patirti būklę, vadinamą endometrioze, todėl konsultacija su ginekologu gali būti labai naudinga..

5. Žolelių arbata 

Mėtų arbata su eufrazija ir anyžiais taip pat tinka diegliams, nes mėta yra analgetikas, o eufrazija ir anyžius pasižymi antispazminėmis savybėmis, kovojančiomis su mėnesinių diegliais..

Ingredientai

• 500 ml vandens
• 1 šaukštas mėtų
• 1 šaukštas eufrazijos
• 1 šaukštelis anyžių sėklų

Paruošimo būdas

Užvirkite vandenį, tada suberkite vaistinius augalus, uždenkite ir leiskite pailsėti apie 10 minučių. Pamerkite ir gerkite šalia.

Kitas patarimas, galintis palengvinti mėšlungį, yra pilvo srityje uždėti buteliuką šilto vandens, leisti jam veikti, kol atvės..