Braškių sultys norint numesti svorio
Braškių sultys yra puikus būdas dietai ir lieknėti, nes joje gausu skaidulų, kurios padeda sumažinti apetitą, palengvina svorio metimą. Šiose sultyse taip pat mažai kalorijų, nes stiklinėje yra tik apie 30 kalorijų, todėl tai yra geras būdas pakeisti daugiau kalorijų užkandžius.
Be to, šios sultys taip pat yra diuretikas, mažinantis skysčių susilaikymą kūne ir kojų bei pilvo patinimą, padedantis sulieknėti ir turėti labiau apibrėžtą siluetą, suteikiantį sausesnio kūno pojūtį..
Ingredientai
- 6 prinokusios braškės
- 1 stiklinė vandens
- Grynos sultys iš 2 citrinų
Paruošimo būdas
Nuplaukite braškes prieš pašalindami lapus iš viršaus. Iš braškių viršaus pašalinkite lapus, supjaustykite gabalėliais ir plakite su kitais ingredientais maišytuve.
Norėdami numesti svorio su šiuo limonadu, turėtumėte išgerti 1 stiklinę 30 minučių prieš pietus ir kitą stiklinę 30 minučių prieš vakarienę, kad sumažintumėte apetitą ir sumažintumėte norą valgyti, ypač šių dviejų patiekalų metu.
