Naminis sprendimas žarnyno diegliams

Yra vaistinių augalų, kurie puikiai padeda sumažinti žarnyno dieglius, pavyzdžiui, citrininis balzamas, pipirmėčių, kaliaro ar pankolio, kurie gali būti naudojami arbatai gaminti. Be to, regione gali būti naudojama šiluma, kuri taip pat padeda sumažinti diskomfortą.

1. Citrinų balzamo arbata

Puikus naminis žarnyno dieglių, kuriuos sukelia žarnyno dujos, sprendimas yra citrinų balzamo užpilas, nes šis vaistinis augalas pasižymi raminančiomis ir antispazminėmis savybėmis, kurios mažina skausmą ir palengvina išmatų pašalinimą..

Ingredientai

• 1 šaukštelio citrinų balzamo lapų;
• 1 puodelio verdančio vandens.

Paruošimo būdas

Citrinų balzamo gėles sudėkite į puodelį, uždenkite verdančiu vandeniu ir leiskite pastovėti 10 minučių. Tada, be saldumynų, patrinkite ir gerkite kaip cukrus fermentuojant ir padidėja dujų, galinčių pabloginti žarnyno dieglius, gamyba..

Taip pat rekomenduojama gerti daug vandens ir padidinti skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, linų sėmenų, chia sėklų ir duonos su grūdais, suvartojimą, siekiant padidinti išmatų išspaudą ir palengvinti jos išėjimą, taip pat žarnyne esančių dujų..

2. Pipirmėtės arbata, calamo ir pankoliai

Šie vaistiniai augalai pasižymi antispazminėmis savybėmis, mažina žarnyno spazmus ir blogą virškinimą.

Ingredientai

• 1 šaukštelio pipirmėčių;
• 1 arbatinio šaukštelio kalamo;
• 1 šaukštelio pankolio;
• 1 puodelio verdančio vandens.

Paruošimo būdas

Sudėkite žoleles į puodelį, uždenkite verdančiu vandeniu ir leiskite pastovėti 10 minučių. Tada prieš vartojimą pagrindinį maistą išmaukite ir gerkite maždaug 3 kartus per dieną.

3. Butelis šilto vandens

Puikus sprendimas žarnyno mėšlungiui palengvinti yra ant pilvo uždėjus buteliuką šilto vandens, leidžiantį veikti, kol atvės..