Pagrindinės apatinės nugaros skausmo priežastys ir gydymas

Skausmas stulpelio gale paprastai nėra rimtas ir gali būti, pavyzdžiui, dėl prastos laikysenos ar pasikartojančių pastangų, tačiau lengvai pašalinamas pailsėjus ir atliekant lengvą masažą skausmingoje srityje. Tačiau kai skausmas yra stiprus ir nuolatinis, svarbu kreiptis į gydytoją, kad būtų įvertinti simptomai, jei diagnozė nustatoma ir tokiu būdu galima pradėti geriausią gydymą..

Skausmo gydymas išplitimo pabaigoje gali būti nutrauktas, vartojant raumenų relaksantus ar priešuždegiminius vaistus, atsižvelgiant į skausmo tipą ir medicinos rekomendacijas, be kineziterapijos užsiėmimų raumenims stiprinti ir simptomams palengvinti..

Skausmas stulpelio gale paprastai nėra rimtas ir jį galima lengvai išspręsti, pvz., Naudojant poilsį, kineziterapijos seansus ir vartojant priešuždegiminius vaistus. Pagrindinės skausmo priežastys apatinėje garso dalyje:

1. Lumbalgija

Lumbalgija atitinka skausmą stulpelio gale, kuris gali lydėti skausmą kojose ar sėdmenyse, kuris gali trukti mažiau nei 1 mėnesį. Nugaros skausmus gali sukelti bloga laikysena, sėslus gyvenimo būdas, vietinė infekcija ar net navikas.

Kaip gydyti: esant apatinės nugaros dalies skausmui, gydymą galima nutraukti vartojant vaistus, pvz., raumenis atpalaiduojančius ir priešuždegiminius vaistus, pavyzdžiui, visada prižiūrint gydytojui. Taip pat gali būti rekomenduojama kineziterapija raumenims stiprinti ir skausmui mažinti. Žiūrėkite kitą vaizdo įrašą apie kai kurias namų strategijas, kaip kovoti su išsklaidytu skausmu.

Kaip palengvinti išplitusį skausmą

4. Lagamino laikysena

Laikysena yra viena iš pagrindinių skausmo priežasčių stulpelio gale, nes, pavyzdžiui, neteisinga laikysena sėdint gali sukelti labai didelį spaudimą kojoms, dėl ko gali atsirasti skausminga apatinė nugaros dalis..

Kaip gydyti: Jei kolonėlės dalyje jaučiamas skausmas dėl lagamino, galite atsikelti dieną, kad ištiestumėte ir padarytumėte lengvą masažą skausmingoje srityje. Taip pat svarbu pataisyti laikyseną, kad būtų išvengta didesnio skausmo ir kitų problemų atsiradimo.

5. Išvaržos diskas

Disko išvarža įvyksta, kai tarpslankstelinis diskas parduodamas vietoje, dėl to nervai suspaudžiami regione, o juosmens srityje skauda. Be skausmo apatinėje stulpelio dalyje, dėl vietinių nervų suspaudimo gali būti sunku vaikščioti ir suktis, kojų silpnumas ir net kūno funkcionavimo pokyčiai. Žinokite visus pagrindinius simptomus ir kaip išvengti disko išvaržos.

Kaip gydyti: Kai yra disko išvarža, svarbu padėti ortopedui nustatyti diagnozę įvertinant simptomus ir vaizdavimo testus, tokius kaip rentgeno spinduliai. Be to, svarbu atlikti kineziterapijos užsiėmimus, siekiant pagerinti sveikatos kokybę. asmenybės gyvenimas. Peržiūrėkite keletą pratimų, kuriuos galite atlikti.

6. Inkstų akmuo

Inkstų akmenys kaip pagrindinis simptomas yra ūmus skausmas apatinėje plitimo dalyje, tiksliau, šoninėje srityje, atsirandantis dėl inkstuose esančių akmenų, kurie sukelia uždegimą ir kliudo šlapimo srautui šlapimo takuose..

Kaip gydyti: Atsiradus būdingiems inkstų krizės simptomams, svarbu pasikonsultuoti su nefrologu, kad būtų galima atlikti tyrimus, siekiant nustatyti akmenų buvimą ir jų dydį, kad būtų galima apibrėžti geriausią gydymo darbotvarkę. Tačiau, norint išvengti akmens susidarymo inkstuose, svarbu turėti sveikus gyvenimo įpročius, laikantis subalansuotos dietos ir reguliariai mankštintis, be to, per dieną išgerkite bent 2 litrus vandens. Žinokite, ką daryti norint palengvinti inkstų dieglius.

Kada turite eiti pas gydytoją?

Rekomenduojama kreiptis į gydytoją, kai skausmas stulpelio gale yra stiprus, praeityje net būnant ramybėje ir atsiranda kitų simptomų:

• Kojų ar gleivinės skausmas;
• Tirpimo ar hormonų pojūtis, kojos ar sėdmenys;
• Sunku atlikti judesius, pavyzdžiui, vaikščioti, susiraukti ar atsikelti;
• Trūksta oro.

Vizitas pas gydytoją yra svarbus, kad jis galėtų patikrinti egzaminus, leidžiančius baigti diagnozę ir tokiu būdu pradėti gydymą anksčiau, išvengiant skausmo progreso ir jo komplikacijų..