Vaistiniai augalai Kam jie skirti ir kaip juos vartoti

Vaistiniai augalai yra tie, kurių veikliosios medžiagos padeda gydyti ligas arba padeda pagerinti asmens sveikatą ar gyvenimo kokybę.

Liaudyje vaistiniai augalai yra naudojami arbatų ar užpilų pavidalu, tačiau yra ir keletas augalų ekstraktų, kuriuos galima vartoti miltelių, kapsulių ar tablečių pavidalu ir kurie paprastai turi geresnį poveikį, nes juose yra didesnė koncentracija augalų turto.

Nors vaistiniai augalai gali būti geras būdas palaikyti sveikatą, užkirsti kelią ligoms ir net baigti gydyti įvairias lėtines problemas, jie neturėtų būti naudojami pakeisti jokiais gydytojo nurodymais, o apie jų naudojimą taip pat reikia informuoti gydytoją. gydytojas, nes keli augalai gali sąveikauti su skiriamais vaistais.

Vaistiniai augalai nuo 7 dažniausiai pasitaikančių problemų

Atsižvelgiant į problemą, kurią norite gydyti, yra keletas vaistinių augalų, kuriuos naudoja populiarioji medicina. Tačiau tik keli iš šių augalų turi mokslinių įrodymų.

Taigi kai kurie augalai, turintys daugiau įrodymų apie dažniausiai pasitaikančias problemas:

1. Aukštas kraujospūdis

Kai kurie vaistiniai augalai, kurių poveikis gali reguliuoti kraujospūdį ir kovoti su hipertenzija, yra šie:

• Alyvuogių lapai: turi vazodilatacinį poveikį, kuris leidžia sumažinti kraujospūdį. Kai kurie tyrimai rodo, kad jis netgi gali turėti panašų poveikį su kai kuriais vaistinėse vartojamais vaistais, tokiais kaip Captopril;
• Česnakai: tai daro kraują skystesnį, todėl yra puiki priemonė užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms, įskaitant padidėjusį kraujospūdį;
• Crataegus: pasižymi stipriu hipotenziniu poveikiu, padidindamas azoto oksido koncentraciją organizme, kuris leidžia indams išsiplėsti, sumažindamas slėgį.

Šie augalai turėtų būti naudojami mažiausiai 3–4 savaites, kad būtų galima pastebėti poveikį esant kraujospūdžiui. Be to, svarbu užbaigti jo naudojimą subalansuota dieta, kurioje mažai natrio, taip pat reguliariai mankštintis.

Pažiūrėkite, kaip naudoti šiuos augalus ir kitas namų gynimo priemones nuo padidėjusio kraujospūdžio.

2. Diabetas

2 tipo diabetu taip pat yra vaistinių augalų, kurie, atrodo, padeda geriau sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Kai kurie iš labiausiai naudojamų apima:

• Mėlynė: jis turi turto, kuris jungiasi su insulinu ir sustiprina jo poveikį kūnui, kovodamas su atsparumu šiai medžiagai, o tai labai dažna diabeto atvejais;
• Cinamonas: be to, kad cinamonas taip pat padeda paveikti insuliną, jis taip pat pagerina gliukozės vartojimą ir transportavimą, neleidžiant jai kauptis kraujyje;
• Noopal: kaktusų rūšis, plačiai naudojama Meksikoje, taip pat pagerinanti insulino veikimą organizme, leidžianti lengviau reguliuoti cukraus kiekį.

Šios natūralios diabeto galimybės neturėtų pakeisti gydytojo nurodyto gydymo, nes jos neišgydo ligos, tačiau jos gali padėti sumažinti kai kurių gydytojo vartojamų vaistų dozes..

Peržiūrėkite kitas namų gydymo galimybes diabetui gydyti.

3. Šlapimo infekcija

Šlapimo takų infekcija yra dar viena dažna sveikatos problema, kuriai gali būti naudingi kai kurie vaistiniai augalai, ypač siekiant užkirsti kelią naujai krizei ar sumažinti diskomfortą šlapimo takų infekcijos metu..

Kai kurie moksliškai įrodyti augalai yra šie:

• Lokys: Bearberry yra stiprus natūralus diuretikas, padedantis pašalinti šlapimą. Taigi šlapime mažiau kaupiasi ir vystosi bakterijos, palengvinančios infekcijos gydymą;
• Kapucinasa: be to, kad nosiaryklėje yra dar vienas geras natūralus diuretikas, joje yra ir aktyvių antibiotikų, kurie padeda kovoti su infekcija;
• Spanguolė: šiuose vaisiuose yra didelė koncentracija proanthocianidinų, kurie trukdo prisijungti prie šlapimo takų bakterijų, labai sumažindami šlapimo takų infekcijos tikimybę. Taigi, juo gali naudotis žmonės, sergantys pasikartojančiomis infekcijomis, pvz.

Be šių augalų naudojimo, svarbu laikytis visų gydytojo nurodymų, be to, per dieną išgerti apie 2 litrus vandens ir palaikyti tinkamą intymią higieną..

Pažiūrėkite, kaip tinkamai naudoti šiuos augalus kovojant su šlapimo takų infekcija.

4. Svorio metimas

Svorio metimo procesą taip pat galima palengvinti vartojant kai kuriuos vaistinius augalus, tačiau labai svarbu, kad jo vartojimas vyktų kartu su subalansuota mityba, turint mažai kalorijų ir nurodant dietologą. Be to, turėtų būti ir reguliarūs fiziniai pratimai.

Labiausiai rekomenduojami augalai, skirti svorio metimui:

• Imbierą: remiantis naujausiais tyrimais, atrodo, kad sumažėja riebalų įsisavinimas skrandyje, sumažėja jų sankaupos organizme;
• Žalioji arbata: žalioji arbata ne tik padidina medžiagų apykaitą ir degina kūno riebalus, bet ir reguliuoja apetitą;
• Hibiscus: kadangi joje gausu antocianinų, jis padeda kontroliuoti kūno riebalų kaupimąsi, taip pat badą ir apetitą, palengvindamas svorio metimą.

Peržiūrėkite keletą receptų, kaip naudoti šiuos augalus svorio metimo procese.

5. Skrandžio skausmas ir blogas virškinimas

Skrandžio diskomfortas yra gana dažnas, tačiau dažniausiai su juo galima kovoti vartojant arbatas, tokias kaip:

• Pipirmėtė: padeda sumažinti pykinimo jausmą ir kovoja su dujų pertekliumi, todėl gali būti naudojamas, kai skrandis jaučiasi per daug prikimštas;
• Boldo: tai yra puikus augalas, naudojamas vartoti po labai didelio ir sunkaus patiekalo, kuriame yra daug riebalų, nes tai palengvina kepenų ir tulžies pūslės darbą, palengvina riebalų virškinimą;
• Pankolis: Tai labai universalus augalas, kuris stimuliuoja virškinimo procesą ir gali būti naudojamas palengvinti simptomus, tokius kaip užkimštas skrandis, skrandžio skausmas ar dažnas dusimas.

Jei virškinimo trakto simptomai pasireiškia labai dažnai, patartina pasikonsultuoti su gastroenterologu, nes gali kilti problema, kurią reikia tinkamai diagnozuoti ir gydyti..

Sužinokite, kaip naudoti šiuos augalus ir kitus, kad sumažintumėte skrandžio diskomfortą.

6. Išoriniai hemoroidai

Vienas geriausių būdų palengvinti išorinių hemoroidų diskomfortą ir pagreitinti gijimą yra daryti sėdimas vonias su vaistiniais augalais. Kai kurie iš labiausiai naudojamų apima:

• Arklio kaštonas: padeda pagerinti kraujotaką, be to, yra priešuždegiminis, mažinantis hemoroido patinimą ir skausmą;
• Raganų lazdynas: pasižymi puikiomis raminančiomis ir gydomosiomis savybėmis, kurios palengvina diskomfortą ir pagreitina gijimą;
• Cipestre: kiparisas ne tik sumažina skausmą vietoje, bet ir turi antimikrobinį poveikį, kuris apsaugo nuo infekcijos atsiradimo hemorojaus srityje.

Sužinokite, kaip naudoti šiuos augalus natūraliam gydymui užbaigti.

7. Gerklės skausmas

Kai kurie augalai puikiai malšina gerklės skausmą, nes pasižymi priešuždegiminėmis ir antibiotinėmis savybėmis:

• Imbierą: tai stiprus priešuždegiminis ir natūralus antiseptikas, pašalinantis galimas bakterijas, sukeliančias gerklės uždegimą;
• Greipfrutai: jame gausu vitamino C ir jis turi stiprų priešuždegiminį poveikį, kuris greitai sumažina diskomfortą, kurį sukelia gerklės uždegimas;
• Žvirblis: padeda išvalyti ir sušvelninti gerklės dirginimą, gali būti naudojamas esant įvairių tipų gerklės skausmui.

Greipfrutus reikia vartoti tik tuo atveju, jei nevartojate gydytojo paskirtų vaistų, nes tai gali panaikinti kelių vaistų poveikį.

Pažiūrėkite, kaip paruošti šiuos augalus ir kitas namų gynimo priemones nuo gerklės skausmo.

Kur nusipirkti vaistinių augalų

Vaistinius augalus galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, kai kuriose vaistinėse, prekybos centruose ar prekybos centruose arba žmonių, kurie juos augina ir parduoda visuomenei, namuose..

Kai kurios atsargumo priemonės, kurių reikia imtis perkant vaistinius augalus, yra:

• Išsaugojimas: patvirtinkite, kad jis buvo apsaugotas nuo šviesos ir sausoje vietoje, jei jie gerai uždaryti stikliniuose indeliuose ar tinkamai uždarytuose maišuose;
• Vardas: svarbu žinoti populiarų augalo pavadinimą, tačiau, kai tik įmanoma, turėtumėte žinoti ir mokslinį pavadinimą;
• Galiojimo laikas: reikėtų vengti pirkti didelius kiekius vaistinių augalų, nes jų galiojimo laikas taip pat galioja.

Įsigyti vaistinių augalų ir žolelių, laikantis šių patarimų, būtina norint užtikrinti jų saugumą ir veiksmingumą.

Pagrindinė priežiūra naudojant vaistinius augalus

Nors jie yra natūralūs, reikia atsargiai naudoti vaistinius augalus, nes kai kurie gali sukelti rimtų nepageidaujamų reakcijų ir netgi sąveikauti su vartojamais vaistais.

Taigi idealiausia yra visada naudoti vaistinius augalus vadovaujant vaistažolių ar naturopato, turinčių vaistinių augalų patirtį.

Be to, svarbu atsiminti, kad vaistinės žolelės neturėtų pakeisti vaistinių vaistų be gydytojo žinios. Taip pat svarbu informuoti gydytoją apie visus augalinius papildus ar arbatą, kurią dažnai vartojate.