Kam skirtas safyras ir kaip jį naudoti

Dygminai yra vaistinis augalas, turintis priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, todėl gali padėti numesti svorio, kontroliuoti cholesterolio kiekį ir pagerinti raumenų tonusą..

Jo mokslinis vardas yra Carthamus tinctorius jų galima rasti sveiko maisto parduotuvėse ir kai kuriuose vaistinėse daugiausia iš dygminų aliejaus kapsulių.

Kam skirtas dygminas

Dygminai turi analgezinių, antikoaguliantų, priešuždegiminių, antioksidantų, diuretikų ir vidurius laisvinančių savybių, todėl gali būti naudojami įvairiems tikslams, pavyzdžiui:

• Pagalba gydant Krono ligą;
• Padėti svorio metimo procese;
• Skatinti prakaitą;
• Mažinkite karščiavimą;
• Sumažinti apetitą;
• Reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje, kovojant su bloguoju cholesteroliu;
• Stiprinti imuninę sistemą;
• Pagalba gydant reumatą ir artritą.

Be to, dėl to, kad juose gausu antioksidantų, dygminai gali veikti kaip neuronų gynėjai, be to, dėl didelio vitamino E kiekio jis gali pagerinti fizinį darbą, nes šis vitaminas skatina geresnį raumenų audinių atsinaujinimą..

Kaip naudoti dygminus

Dygminai dažniausiai vartojami aliejaus pavidalu, tiek kapsulėmis, tiek natūralia forma. Norint gauti šio augalo pranašumų, rekomenduojama suvartoti 2 kapsules arba 2 šaukštelius dygminų aliejaus per dieną pagal dietologo ar žolininko nurodymus..

Sužinokite daugiau apie dygminų aliejų.

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Svarbu, kad dygminai būtų vartojami pagal dietologės ar žolininkės rekomendacijas, nes per didelis jų kiekis gali sukelti pasekmių dėl didelio omega 6 kiekio, pvz., Dėl cholesterolio lygio sutrikimo, pvz..

Be to, dygminų negalima vartoti nėščioms moterims, kūdikiams, vaikams ir diabetu sergantiems žmonėms.