Mangaba padeda reguliuoti kraujospūdį

Mangaba yra mažas, apvalus ir rausvai gelsvas vaisius, turintis naudingų sveikatos savybių, tokių kaip priešuždegiminis ir slėgį mažinantis poveikis, padedantis gydyti tokias ligas kaip hipertenzija, nerimas ir stresas. Jo minkštimas yra baltas ir kreminis, o žievelės ir lapai yra plačiai naudojami arbatai gaminti. 

Mangaba nauda sveikatai:

1. Kraujospūdžio reguliavimas, jis atpalaiduoja kraujagysles ir mažina spaudimą;
2. Padeda atsipalaiduoti ir kovoti su stresu, nes atpalaiduoja kraujagysles ir pagerina kraujotaką;
3. Elkitės kaip antioksidantas, už tai, kad gausu vitaminų A ir C;
4. Užkirsti kelią anemijai, skirti dideliam geležies ir B grupės vitaminų kiekiui;
5. Pagalba reguliuoti žarnyno funkciją, nes turi vidurius laisvinančių savybių.

Be to, mango lapų arbata plačiai naudojama aukštam kraujospūdžiui reguliuoti ir menstruacinių spazmų skausmui malšinti.

Mitybos informacija apie Mangaba

Šioje lentelėje pateikiama informacija apie maistingumą 100 g mangabos.

Mangaba galima valgyti šviežią arba kaip sultis, arbatą, vitaminus ir ledus, svarbu atkreipti dėmesį, kad jos nauda pastebima tik tada, kai vaisiai prinokę..

Kaip pasigaminti „Mangaba“ arbatos

Mangaba arbata gali būti gaminama iš augalo lapų ar stiebo žievės ir turi būti ruošiama taip:

• Mango arbata: 2 šaukštus mangabos lapų užpilkite puse litro verdančio vandens. Virinama apie 10 minučių, išjunkite ugnį ir leiskite pastovėti dar 10 minučių. Per dieną turėtumėte išgerti 2 - 3 puodelius arbatos.

Svarbu atsiminti, kad mangabos arbatos vartojimas kartu su vaistais nuo padidėjusio kraujospūdžio gali sukelti slėgio kritimą ir nepakeičia tradicinių vaistų, ypač jei arbata naudojama be gydytojo patarimo..

Norėdami padėti gydyti hipertenziją, skaitykite kitą namų vaistą nuo padidėjusio kraujospūdžio.