Garcinia Cambogia, kam jis skirtas, kaip jį vartoti ir šalutinį poveikį

Garcinia cambogia yra vaistinis augalas, dar žinomas kaip citrusiniai vaisiai, malabarinis tamarindas, Goraka ir aliejinis medis, kurio vaisiai, panašūs į mažą moliūgą, gali būti naudojami siekiant padėti svorio metimo procesui, reguliuoti cholesterolio kiekį ir pagerinti jo kiekį energijos, pvz

Garcinia cambogia galima rasti sveiko maisto parduotuvėse arba kapsulių pavidalu, kurias reikia vartoti pagal žolininkės rekomendacijas, kad būtų išvengta perdozavimo ir šalutinio poveikio..

Kam skirta „Garcinia Cambogia“

Garcinia buvo plačiai naudojama padedant svorio metimo procesui, tačiau jos veiksmingumas vis dar tiriamas. Šis augalas susideda iš hidroksicitrinės rūgšties, galinčios veikti fermentą, veikiantį angliavandenių pavertimą riebalais. Taigi, garcinia gali įsiterpti į šį procesą ir sukelti cukraus perteklių, kuris nepatektų į ląsteles, o pasišalintų su šlapimu ir išmatomis..

Be to, garcinia cambogia gali būti laikoma natūralia apetitą slopinančia priemone, nes ji skatina serotonino gamybą, padidindama malonumo ir gerovės pojūtį..

Nors jis gali būti naudojamas norint numesti svorio, jo poveikis kvestionuojamas daugelio tyrinėtojų, nes dėl vaistinio augalo vartojimo sumažėjęs svoris nėra reikšmingas ir gali skirtis atsižvelgiant į žmogaus įpročius ir gyvenimo būdą, pvz. fizinės veiklos praktika ir mažai kalorijų reikalaujanti dieta, svorio metimas galėjo įvykti dėl šio požiūrio, o ne dėl vaistinio augalo vartojimo, pvz..

Garcinia taip pat pasižymi priešuždegiminėmis, kvapiosiomis, antioksidantinėmis ir antivirusinėmis savybėmis, geba reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje, padeda gydyti opas, reumatą, vidurių užkietėjimą ir dizenteriją, be to, gerina energijos lygį ir sistemą. imunologinis.

Kaip naudoti garcinia cambogia

Garcínia cambogia turi būti vartojamas pagal žolininko nurodymus ir gali būti geriamas arbatoje arba kapsulėse. Paprastai suaugusiesiems rekomenduojama suvartoti nuo 1 iki 2 500 mg kapsulių per dieną maždaug 1 valandą prieš valgį.

Rekomenduojama paros dozė gali skirtis atsižvelgiant į asmens amžių ir tikslą, taip pat gali būti nurodyta vartoti mažiau kapsulių per dieną, pvz..

Svarbu, kad šis vaistinis augalas būtų naudojamas kartu su subalansuota mityba ir fiziniu aktyvumu, ypač kai siekiama numesti svorio, kad rezultatai būtų patvaresni. Sužinokite, kaip pašalinti vidaus organų riebalus.

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Svarbu, kad Garcínia Cambogia būtų vartojama vadovaujantis žolininko ar dietologo nurodymais, kad būtų išvengta šalutinių reiškinių, tokių kaip pykinimas, galvos skausmas, galvos svaigimas, pilvo skausmas, karščiavimas, burnos džiūvimas ir skrandžio skausmas, pvz..

Be to, šio augalo negalima vartoti nėščioms moterims, vaikams, diabetu sergantiems žmonėms, žmonėms, vartojantiems antidepresantus, skatinančius serotonino padidėjimą, nes garcinija taip pat skatina serotonino, kuris gali tapti toksiškas organizmui, padidėjimą..