Kaip vartoti Centella asiatica
„Centella“ arba „Centella asiatica“ gali būti geriamos arbatos, miltelių, tinktūros ar kapsulių pavidalu ir gali būti geriamos 1–3 kartus per dieną, atsižvelgiant į tai, kaip jos geriamos ir reikalingos. Be to, šį vaistinį augalą taip pat galima rasti geluose ir kremuose, kurie turi būti naudojami vietoje, padedant kovoti su celiulitu ir vietiniais riebalais.
Azijos „Centella“ yra vaistinis augalas, dar žinomas kaip Azijos kibirkštis, „Centela“ arba „Gotu kola“ ir naudojamas įvairioms problemoms, tokioms kaip celiulitas, bloga kraujotaka, odos žaizdoms ar reumatui gydyti, pvz..
Kam jis skirtas?
Azijos kibirkštis padeda gydyti lokalų celiulitą, venų apytakos problemas, odos žaizdas, nudegimus, varikozines kojų venas, reumatą, sumušimus, nutukimą, inkstų problemas, dilgčiojimą ir kojų mėšlungį, depresiją, nuovargį, atminties stoką, taip pat padeda gydyti Alzheimerio ligą.
Savybės
Azijos „Centella“ pasižymi tonizuojančiu, priešuždegiminiu, raminančiu, diuretiku, stimuliuojančiu ir kraujagysles plečiančiu veikimu, kuris plečia kraujagysles ir gerina kraujotaką.
Kaip naudotis
Šis vaistinis augalas gali būti naudojamas arbatos, tinktūros ar kapsulių pavidalu, kurias galima gerti, arba tepalo pavidalu, kad būtų galima vartoti vietoje..
Azijietiška „Centella“ arbata celiulitui
„Centella asiatica“ arbata padeda numesti svorio ir kovoti su lokaliu celiulitu, nes ji turi savybių, gerinančių kraujotaką.
Ingredientai:
- 1 arbatinio šaukštelio džiovintų „Centella asiatica“ lapų ir žiedų;
- Pusė litro verdančio vandens.
Paruošimas:
- Į prikaistuvį į verdantį vandenį įpilkite azijietiškos „Centella“ ir virkite 2–5 minutes. Pasibaigus šiam laikui, išjunkite šilumą ir uždenkite, palikdami 10 minučių pastovėti.
Šią arbatą reikia gerti 2–3 kartus per dieną, o arbatos veiksmingumui padidinti rekomenduojama daryti anaerobinius fizinius pratimus, pavyzdžiui, vietinius kūno svorio pratimus..
Azijos „Centella“ tinktūra koncentracijai ir nuovargiui gydyti
Ingredientai:
- 200 g džiovintų „Centella asiatica“;
- 1 litras degtinės su 37,5% alkoholio;
- 1 tamsaus stiklo indas.
Paruošimas:
- Įdėkite azijietišką „Centella“ ir degtinę į tamsaus stiklo indą, sandariai uždarykite ir palikite 2 savaites vėsioje, oroje, apsaugotoje nuo saulės, vietoje. Po to visą turinį išfiltruokite ir filtruokite popieriniu filtru ir vėl laikykite naujoje tamsaus stiklo talpykloje arba lašintuve. Tinktūros galiojimo laikas yra 6 mėnesiai.
Nuovargiui, depresijai ir atminties problemoms gydyti rekomenduojama gerti po 50 lašų šios tinktūros 3 kartus per dieną.
Azijietiškos „Centella“ kapsulės kraujotakai pagerinti
„Centella asiatica“ kapsules galima įsigyti kombinuotose vaistinėse, sveiko maisto parduotuvėse, vaistinėse ar internetinėse parduotuvėse. Jų reikia vartoti kovojant su celiulitu ir pagerinti kraujotaką, paliekant jūsų kojas lengvesnes..
Paprastai rekomenduojama vartoti 2 „Centella asiatica“ kapsules 2–3 kartus per dieną, tačiau visada turėtumėte pasiskaityti priedo informacinį lapelį, kad sužinotumėte, kiek jo reikia išgerti..
Azijietiški „Centella“ kremai ir geliai, skirti sumažinti vietinius riebalus
Azijietiški „Centella“ kremai ir geliai gali būti naudojami masažuojant kai kurias kūno vietas, kuriose daugiau riebalų ir celiulito kaupiasi, nes jie padeda pašalinti šiuos riebalus, padidina kraujo apytaką ir pašalina celiulitą..
Tam tereikia sukamaisiais judesiais masažuoti problemiškiausius regionus, du kartus per dieną, geriausia ryte ir naktį prieš miegą..
Be to, šie kremai ir geliai taip pat padeda padidinti kolageno gamybą odoje, daro ją stangresnę ir padidina jos elastingumą..
Šalutinis poveikis
Šalutinis „Centella asiatica“ poveikis gali būti odos alerginės reakcijos, tokios kaip odos paraudimas, niežėjimas ir patinimas bei jautrumas saulės spinduliams..
Kontraindikacijos
„Centella asiatica“ yra draudžiamas nėščioms moterims, krūtimi maitinančioms moterims, pacientams, sergantiems skrandžio opomis, gastritu ar turintiems kepenų ar inkstų funkcijos sutrikimų..
Peržiūrėkite visus Azijos „Centella“ privalumus sveikatai.
