Maistas, kuriame gausu omega-3, puikiai tinka organizmui, įskaitant smegenis, veikti, todėl jų vartojimas gali padėti pagerinti atmintį, naudingas tiek tyrimams, tiek darbui. Šie maisto produktai taip pat yra priešuždegiminiai, todėl...
Visi raksti - Lappuse 1376
Hierarchija yra labai svarbus mineralas, atliekantis įvairias organizmo funkcijas, dėl kurio jis sudaro raudonųjų kraujo kūnelių, kurie yra ląstelės, atsakingos už deguonies pernešimą kraujyje, dalį. Šio mineralo trūkumas gali sukelti...
Maisto produktų, kuriuose yra glitimo, kuris yra baltymas, esantis panašiuose maisto produktuose, vartojimas kviečių harina, ten miežiai y el šimtmečio proga, kai kuriems žmonėms jie gali sukelti pilvo uždegimą. Dėl jo nurijimo...
Glutaminas yra pati gausiausia aminorūgštis žmogaus organizme dėl to, kad natūraliai organizme jis gaminasi pertvarkant kitą aminorūgštį, pavyzdžiui, glutamo rūgštį. Tačiau jo taip pat galima rasti kai kuriuose maisto produktuose,...
Yra keletas augalinės kilmės maisto produktų, tokių kaip riešutai, aliejinės sėklos, po to - sojos produktai, grūdai ir duona, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų, jie savo sudėtimi yra labai panašūs į...
Maistas, kuriame gausu kalcio, padeda pagerinti kraujo ir dantų struktūrą, taip pat sustiprinti raumenis ir sutraukti raumenis bei netgi veikti kraujo krešėjimo procese. Kalcio galima rasti tiek gyvuliniame, tiek augaliniame...
Biotinas, dar žinomas kaip vitaminas H arba B7, yra B grupės vitaminų kompleksas, kurio organizmas nesintezuoja, todėl jis yra būtinas vartojant per maistą. Šis vitaminas yra plačiai paplitęs maiste, pavyzdžiui:...
Argininas yra pusiau nepakeičiama aminorūgštis, tai reiškia, kad esant būtinoms sąlygoms normaliomis sąlygomis jis gali būti tam tikrose situacijose, nes jis dalyvauja keliuose metabolizmo procesuose. Kaip ir kitų amino rūgščių,...
