Kaip gali padėti cinamono arbata, vėlyvasis periodas

Cinamono arbata, moksliškai vadinama Cinnamomum zeylanicum, stimuliuoja gimdos susitraukimus, todėl tai gali būti gera išeitis, kai norite, kad mėnesinės atsirastų ar būtų didesnio intensyvumo ir todėl truktų mažiau dienų.

Tačiau cinamono vartojimas nurodomas tik tuo atveju, jei norite paankstinti mėnesines per 1 ar 2 dienas arba paskatinti, jei vėluojate mažiau nei mėnesį, todėl jų reikėtų vengti, jei įtariama ar vartojama nėštumo metu, nes tai gali sukelti abortą..

Kaip pasigaminti cinamono arbatos

Norėdami tai paruošti, jums reikia:

Ingredientai

• 1 cinamono lazdelės
• 1 puodelio vandens

Paruošimo būdas

Į puodą su vandeniu sudėkite cinamono lazdelę ir troškinkite apie 5 minutes. Leiskite jam atvėsti, nuimkite cinamono lazdelę ir išgerkite. Jei norite, pasaldinkite pagal skonį.

Kiti receptai su cinamonu, kad sureguliuotų jūsų laikotarpį

Cinamoną galite vartoti įvairiais būdais, pasinaudodami jo savybėmis, kurios padeda atsirasti mėnesinėms, palengvina mėnesinių spazmus, galvos skausmus, pykinimą, vėmimą ir negalavimą. Šie receptai gali būti:

• Įdėkite cinamono lazdelę į šilto pieno puodelį ir pasaldinkite cukrumi ar medumi;
• Ant avižinių dribsnių pabarstykite 1 arbatinį šaukštelį malto cinamono;
• Į kiekvieną juodos kavos puodelį įpilkite 1 lazdelės cinamono;
• Valgykite obuolių ir cinamono pyragą arba kepkite obuolį ir kepimo metu pridėkite 1 lazdelę cinamono centre;
• Įpilkite šiek tiek cinamono į dubenį, kuriame yra paprastas jogurtas ir, pavyzdžiui, kruopos.

Reguliariai vartojant cinamoną, tai gali padėti normalizuoti nereguliarius menstruacinius ciklus. Tačiau jei menstruacijų ciklas dažnai būna nereguliarus, rekomenduojama kreiptis į ginekologą, kad jis galėtų įvertinti, kas gali sukelti jūsų ciklo pokyčius. Paprastai jūsų mėnesinės būna labai nereguliarios per pirmuosius kelerius metus po mėnesinių ar kai moterys artėja prie menopauzės, todėl paaugliai ir vyresnio amžiaus moterys gali kentėti dėl dažno vėlavimo..

Cinamonas taip pat gali būti naudojamas menstruacinių sutrikimų reguliavimui, nes jis mažina prostaglandinų kiekį, padidina endorfinų kiekį ir pagerina kraujotaką, todėl yra veiksmingas palengvinant priešmenstruacinės įtampos simptomus. Tačiau, jei norite, kad jis turėtų laukiamą poveikį, turite reguliariai vartoti cinamoną.